Coluna da Bernadete Alves - dia 08/08/2011

Transparência no trato público 

Esta atitude tomada pelo goverador Agnelo demonstra a sua seriedade no combate as fraudes e esquemas de corrupção. A responsabilidade está em boas mãos: Carlos Higino, secretário de transparência.

 

Uma questão de acessibilidade

Pessoas idosas e com alguma dificuldade de locomoção devem ser lembradas pelas construtoras. Os apartamentos devem ser mais humanizados com rampas e barras nos banheiros, adaptação das pias, alargamento das portas e pisos adequados. Estas adaptaões estruturais são acima de tudo uma questão de civilidade. 

 

UFC 133

Na noite de sábado, 06 de agosto, mais um grande evento do UFC (Ultimate Fighting Championship) foi realizado. Na luta principal da noite, o estaduniense Rashad Evans não tomou conhecimento da lenda Tito Ortiz. A luta acabou no segundo round por nocaute técnico. No fim do combate, Rashad deixou seu recado: "Me sinto muito bem. Tudo o que passei valeu a pena. Não sei se ficará com Jon Jones (atual campeão mundial) ou com Rampage (próximo desafiante), o que sei é que quero meu cinturão de volta". Destaque também para a vitória espetacular do brasileiro Vitor Belfort contra o japonês Yoshihiro Akiyama. Mordido pela derrota contra o atual campeão Anderson Silva, Vitor foi pra cima de Akiyama e, logo no 1° round, nocauteou seu oponente. A vitória lhe rendeu o bônus de melhor nocaute da noite. 

 

Leite materno 

Amamentar um filho até, pelo menos, seu primeiro ano de vida é fundamental para o crescimento saudável. Este ato também contribui para o amadurecimento emocional, segurança e afeto. Esta é uma das bandeiras da primeira-dama dra. Ilza Queiróz. Se depender dela, todas as mães vão amamentar e doar leite.  

 

Leite: todos os dias

Sempre falei a respeito da importância de tomar leite todos os dias. E nunca é demais repetir. O leite tem cálcio, potássio, fósforo, proteínas e vitaminas A, D e B12. Ajuda a combater a osteoporose. É ótimo hidratante: tomando após os exercícios hidrata os músculo. Além desses benefícios, não engorda. 

 
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