Coluna da Bernadete Alves - dia 27/02/2012

O Banco do Desenvolvimento

Nos últimos anos, o Banco de Brasília dedicou-se atentamente ao segmento pessoa física. Agora, o presidente Jacques Pena está ampliando a carteira de crédito com empréstimos imobiliários, industrial e rural. As pequenas, médias e grandes empresas vão poder acessar crédito de maior monta e complexidade com menores taxas de juros devido ao Fundo Constitucional do Centro-Oeste e do BNDES.

Para a garantia de um atendimento eficaz, o BRB está treinando os funcionários para operar com este nível de complexidade. O objetivo do presidente é fazer de 2012 o ano de muitas mudanças e muitas conquistas, principalmente em tecnologia da informação, para garantir agilidade para os correntistas. Além das empresas BRB Financeira, BRB Corretora e BRB Cartões, foi criada a BRB Ativos. É o Banco de Brasília cada vez mais a serviço da cidade e de sua gente.

 

O ritmo de cada um 

Cada corpo tem um ritmo. A gente sente sono em uma determinada hora, na outra tem fome, na outra tem mais disposição e assim por diante. Ainda mais agora que o horário de verão acabou. Cada um vai precisar de um tempo para “ajustar” novamente o relógio biológico. Equilibrando a “hora” do corpo a nossa energia voltará com força total.

Vivemos em um mundo onde o comportamento tem que ser adequado aos padrões determinados pela sociedade e não tem quem não fique nervoso, estressado e ansioso com tantas tarefas e atividades. Isso nos deixa reféns da competição, inveja, emoções negativas, insônia e estresse.

O estresse é um mal da modernidade que bagunça o nosso organismo e, pior, é o companheiro da maioria das mulheres porque trabalho, marido, filhos e compromisso fazem o cérebro feminino não desligar. Para sair desta situação é preciso parar um tempo e fazer exercício de respiração, isto reduz o hormônio do estresse no sangue. Com isso controlamos a ansiedade, a depressão e a insônia.

Para aliviar esta sobrecarga que causa mau-humor e cansaço mental, eu procuro ler, fazer trabalhos manuais e assistir documentários sobre animais e natureza. Isto é uma válvula de escape para a tensão acumulada. 

As situações estressantes, se não controladas, estimulam o apetite. Uma boa saída é caminhar pelo menos meia hora por dia. Ao caminharmos estamos ativando a nossa circulação, respiração e movimentando todos os nossos músculos. A caminhada faz bem para o corpo e também para a mente.

 

Regras de convivência

Viver em condomínio é uma arte e independe do estilo de vida ou da classe social. Todos têm de abrir mão de algumas individualidades, ser educados e cortês. Como milhares de pessoas moram em apartamentos e as queixas são constantes, até as novelas estão abordando este tema, dada a sua relevância.

A qualidade de vida dos condôminos depende da convivência civilizada e democrática. Cordialidades do bom viver não saem de moda. Mesmo assim muitas pessoas não estão nem ai para o outro. Jogam pontas de cigarro pela janela, cascas de frutas e até latas vazias de cerveja. Mas o desrespeito não para por ai. Tem gente que faz do corredor, em frente às portas de serviço, “estacionamento” para bicicletas e na lixeira de uso coletivo tem até resto de comida sem o devido armazenamento.

Tem pais que deixam as crianças e adolescentes brincarem com o elevador. Acionam botões desnecessariamente, pulam e gritam como se estivessem em um parquinho. Mais que educação é uma questão de segurança.

Nenhum vizinho pode incomodar ou causar prejuízo ao outro. O bom senso precisa imperar. As áreas de uso comum devem ser utilizadas com respeito e educação e nunca esquecer que o direito de um termina quando começa o do outro. E esta falta de respeito está tanto no Plano Piloto quanto nas cidades satélites. 

 

Dignos cidadãos

Cynthia Czarneski e Reginaldo Loureiro (foto da esquerda) são destaques no Distrito Federal pela postura ética, bondade e por proporcionar uma educação de qualidade nas unidades do Sigma. Denise e Paulo Zuba (foto da direita) são destaques pelo bom gosto e respeito ao consumidor. Denise é uma arquiteta premiadíssima e Paulo um gestor exemplar. Amanhã, Cynthia e Denise recebem as amigas para um almoço especial em comemoração aos seus aniversários, na comercial da QI 5 do Lago Sul.

 

 

E se o Brasil ficar sem professores?

Hoje o Ministério da Educação divulgou o valor do novo piso nacional de professores em R$ 1.451,00, um reajuste de 22,22% em relação a 2011. O aumento é para o professor de nível médio em jornada de 40 horas semanais. O que dizer disso? Seria uma vitória da classe?

É verdade que o piso salarial dos professores tem subido nos últimos anos, mas esse "aumento" não dá conta de compensar a defasagem econômica desses profissionais. Será que os jovens de hoje vão sonhar em seguir a carreira no magistério? Talvez o futuro dessa profissão esteja reservado somente a pessoas de um altruísmo sem igual. Se o Brasil ficar sem professores daqui alguns anos de quem será a culpa?

 

Mel é um bom alimento 

O mel transmite os princípios ativos contidos nos vegetais. Este alimento contém vitaminas A, B1, B2, B6, C, E, K e PP, além de proteínas, minerais e ácidos reconhecidos por sua ação bacteriana, fazendo dele um antibiótico natural. O mel é um bom regulador intestinal e para o tratamento de doenças respiratórias. Isto é o que garantem os nutricionistas da Cooperativa Nacional de Apicultura.

A coloração, o sabor e o aroma variam de acordo com as floradas, podendo ser claro, vermelho, dourado ou escuro. O mais escuro é mais rico em minerais.

Para quem anda cansado, sem vontade para nada o mel é uma solução rápida para elevar a energia. Uma colher de mel fornece energia suficiente para 90 minutos de exercícios físicos. O ideal é ingerir no café da manhã de preferência no lugar do açúcar.

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 25/02/2012

Anvisa inocenta Agnelo de responsabilidade administrativa mais uma vez

De acordo com sindicância feita pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, o governador do Distrito Federal, Agnelo Queiroz, não teve responsabilidade administrativa pela autorização de funcionamento da importadora de medicamentos Saúde Import, do empresário Glauco Santos.

O assunto foi amplamente divulgado pela imprensa nacional depois que o deputado Fernando Francischini, do PSDB do PR, acusou o governador de “relação suspeita” entre a autoridade da Anvisa com convênios.

O corregedor da Anvisa, Ivon Carrico, foi quem assinou a Declaração de Isenção. O caso foi investigado em sindicância e será aberto processo administrativo disciplinar para apurar a conduta de outros servidos da Anvisa. Esta é a segunda vez que o órgão regulador isenta Agnelo. A primeira foi com relação ao laboratório União Química.

O governador considera ter sido acusado com má-fé e ignorância pelos adversários, visto que os acontecimentos a ele imputados sequer eram da alçada de sua diretoria. Agnelo Queiroz renova o voto de confiança nas instituições brasileira.

Agora cabe a imprensa nacional e as revistas de grande circulação darem o mesmo destaque. O povo do DF espera por isso.

 

Sacolas plásticas estão com os dias contados

Esta é a determinação da Lei Distrital nº 4.765, de autoria dos deputados Cristiano Araújo e Joe Vale, publicada ontem no Diário Oficial do Distrito Federal. A lei determina a substituição das sacolas plásticas por embalagens retornáveis até fevereiro de 2013. A lei , no entanto, não fala da distribuição das sacolas pelo comércio, deixando com isso uma lacuna com relação ao uso do plástico e em função disso precisa ser revista.

Todos sabemos que embalagens plásticas se tornaram inimigas do meio ambiente, pois levam séculos para se decompor. Representam uma “praga” para a sustentabilidade do planeta e aos poucos devem ser abolidas. Atualmente, 10% do lixo brasileiro é composto por sacolas plásticas e cada pessoa utiliza 19 quilos de sacolas por ano.

Diante de tantos danos ambientais em todo o mundo, há movimentos para erradicar o uso das sacolas. Redes de supermercados já oferecem saquinhos biodegradáveis e desconto para quem leva sacola de casa. O GDF tem se mostrado sensível ao prejuízo ambiental e está com campanhas de esclarecimento para que as pessoas abandonem este costume.

Sua invenção foi em 1862 e revolucionou o comércio pela praticidade. No Brasil esta novidade explodiu na década de 1980 e passou a ser usada de forma abrangente dentro do conceito tudo descartável. Tudo no comércio é empacotado por saquinhos plásticos. Há sacolas de todos os tamanhos. Mesmo com tanta praticidade devemos pensar na preservação do planeta e colaborarmos para diminuir o aquecimento global.

  

Hoje é dia de atrasar o relógio

Após 4 meses em vigência, o horário de verão termina a meia noite para 11 estados e o Distrito Federal. Quem mora nas regiões Centro-Oeste, Sul e Sudeste do país e no estado da Bahia deve atrasar o relógio em uma hora.

De acordo com Decreto Presidencial de 2008 a mudança ocorre, todos os anos entre o terceiro domingo de outubro e o terceiro domingo de fevereiro. Se a data coincidir com o domingo de carnaval, como o que aconteceu neste ano, o final é transferido para o próximo domingo. Por isso o horário de verão de ano foi de 133 dias.

Aqui no DF a economia de energia foi de 2,3 mil megawatts/hora o que corresponde a 30% da energia gasta, por exemplo, em Brazlândia. Segundo o superintendente de operação do sistema elétrico da CEB, Marcos Fontana, “o horário de verão traz qualidade e confiabilidade para a energia fornecida”.

A redução total de consumo para o país deve ficar em torno de 0,5% com isso a economia para o Brasil deve ficar entre R$ 75 milhões e R$ 100 milhões.

 

Brasília na TV

Convido você para assistir o programa Brasília na TV, amanhã, às 12h30 na TV Brasília/Rede TV e conhecer a holding brasileira que está construindo na Arábia Saudita um grandioso complexo hospitalar na cidade de Riyadh.

Acompanhar a homenagem que a empresária Elizabeth Dutra, de Barueri/Alphaville, recebeu do jornalista Carlos Chagas (foto) e da advogada Maria Helena Prill.

Tem também a participação do piloto da Formula Truck Valmir Benavides e os embaixadores de Moçambique, Iraque e Arábia Saudita e a ex-senadora do PT Serys Slhessarenko.

 

Jovem mineira foi aprovada em 12 vestibulares

Passar em um vestibular é a meta de todo estudante do ensino médio. E ser aprovado no curso desejado é a consagração não só para o aluno como também para a família. Imagine, então, passar em 12 vestibulares ao mesmo tempo? É a glória.

Foi isso que aconteceu com Mariana da Silva Vilas Boas de 19 anos. Ela passou em 12 vestibulares, sendo 10 em medicina, curso que desejava desde os 12 anos de idade. Ela é de Pouso Alegre, do Sul de Minas Gerais e passou nas principais universidades públicas do Brasil.

Com tantas opções ela escolheu a Universidade de São Paulo, porque segundo ela, é apontada como uma das melhores do país. Ela disse que prestou vários vestibulares nas mais disputadas universidades porque achou que iria fracassar. Diz que mesmo cansada de tanta prova não desistiu porque quer ser médica.

Perguntada sobre o segredo de tanta genialidade ela diz: ”acho que a base é tudo. Sempre estudei na mesma escola e tirei boas notas e quando a gente tem um objetivo deve dar prioridade a ele.” Mariana, depois deste feito, virou garota propaganda da sua escola.

Parabéns. Com certeza será uma médica exemplar. 

 

GDF dá mais voz às mulheres

A primeira-dama do DF, Dra. Ilza Queiroz, reuniu ontem secretárias de Estado, primeiras-damas das administrações regionais e representantes dos órgãos do governo para discutir ações para a construção de políticas voltadas às mulheres.

 

O Comitê Intersetorial de Mulheres é presidido pela primeira-dama e vai, durante todo o mês de março, realizar uma série de ações para dar mais dignidade, melhorar a qualidade de vida com proteção à saúde e à integridade física e moral para as brasilienses.

Dra. Ilza quer unir os poderes executivo, legislativo e judiciário com a sociedade civil para um pacto de enfrentamento à violência. Quer também fazer reconstrução mamária nas mulheres que tiveram câncer, erradicar o analfabetismo, incentivar o ingresso das mulheres na construção civil e oferecer cursos profissionalizantes para o ingresso no mercado de trabalho.

Março é o mês da mulher e muitas palestras, debates e oficinas já estão sendo programados. E vamos divulgar cada evento que garanta dignidade para quem tem o dom da vida.

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 24/02/2012

Exigir cheque caução poderá ser crime

Projeto de Lei elaborado pelos ministérios da Justiça e Saúde quer penalizar os hospitais privados e prestadores de serviços que exigirem cheque caução para atendimento. Quem utilizar desta prática vai responder por crime contra a economia popular.

Hoje, o Código de Defesa do Consumidor trata como prática abusiva a cobrança de cheque caução e pune com multa quem utiliza desta prática. O ministro Padilha disse ontem que “a ideia é tipificar esta exigência do cheque caução como crime contra a economia popular e com isso poder estabelecer penalidades”. O projeto de lei será encaminhado o mais rápido possível ao Congresso Nacional.

O governo quer também ampliar o papel da Agência Nacional de Saúde Suplementar para fiscalizar os hospitais privados, clínicas e laboratórios conveniados aos planos de saúde. A ANS hoje regula somente as operadoras dos planos de saúde.

Iniciativa bem vinda, pois a exigência de cheque caução é uma prática abusiva e um desrespeito com a vida humana.

 

Água, fonte de vida

A água é essencial para a saúde e bem estar. Uma pessoa pode suportar até 20 dias sem comer, mas não fica 36 horas sem tomar água, porque o organismo entra em colapso. Segundo os médicos, mesmo sem sede é necessário beber, pelo menos, 2 litros de água por dia. Os nutricionistas recomendam beber um copo em jejum para eliminar as toxinas produzidas durante a noite.

Os médicos alertam que quando não tomamos água o suficiente aumenta o risco de cancro da bexiga e do cólon devido a concentração de substâncias tóxicas nestes órgãos. A saliva também diminui favorecendo as doenças da boca. Além do mais a pessoa fica desidratada e pode morrer.

Quem sentir boca seca, pele seca, cabelos ásperos, com urina de cor e cheiro fortes, cansaço, perda de concentração, dor de cabeça e falhas na memória, está precisando tomar mais água. A água é vida e proporciona inúmeros benefícios. Dentre eles ajuda a emagrecer, faz bem para a pele, facilita a digestão, contribui para combater a celulite, acne e estrias. Como ela é essencial para a nossa vida vamos evitar a desperdício.

 

BRB terá mais 159 funcionários

O Banco de Brasília convocou por meio do Diário Oficial do Distrito Federal de hoje 130 escriturários e 29 analistas que foram aprovados no concurso realizado no ano passado. Eles devem se apresentar dia 5 de março, a partir das 14 horas na agência da L2 Sul, EQS 410/411, sobreloja.

A posse está prevista para 5 de maio.

O BRB informa que o não comparecimento é considerado desistência, possibilitando o chamamento de outro aprovado. A lista com os 159 está na versão virtual do DODF, na página 32.

É muito bom dar uma notícia como esta, pois isto significa segurança para a vida destas pessoas.

 

Luto na música brasileira

       
O cantor e compositor Pery Ribeiro faleceu hoje, aos 74 anos, vítima de infarto agudo do miocárdio, no hospital universitário Pedro Ernesto, no Rio de Janeiro. Ele estava internado há cerca de 30 dias para tratar de infecção na membrana das válvulas cardíacas. Além da esposa e empresária, Ana Duarte, ele deixa 2 filhos. O velório é na Câmara Municipal do Rio de Janeiro.

Pery Oliveira Martins nasceu da união de duas estrelas da música brasileira: Dalva de Oliveira e Herivelto Martins. E com isso sua estrela começou a brilhar aos 3 anos de idade quando participou da dublagem de filmes de Walt Disney dando voz ao anão Dengoso. Aos 4 anos apresentou-se no Teatro Municipal do Rio de Janeiro. Dali em diante passou a percorrer uma linda estrada de sucesso. Nos anos 50 passou a adotar o nome artístico Pery Ribeiro. Foi cantor, compositor, ator e apresentador de TV.

Pery lançou 12 álbuns dedicados à bossa nova. Seu último trabalho foi em 2006 “Cores da minha bossa”. Um de seus shows mais emocionantes aconteceu em 2010 quando homenageou a mãe Dalva de Oliveira e seu pai Herivelto com clássicos da música brasileira como: Segredo, Caminhemos, Cabelos Brancos e Ave Maria No Morro.

Os fãs do Brasil e do mundo vão sentir muita falta deste talentoso e principal representante da bossa nova.

 

Pedro Parente é recebido pela presidenta Dilma

O chefe da Casa Civil no governo FHC, Pedro Parente, foi recebido ontem pela presidenta Dilma no Palácio do Planalto. Ele preside a Bunge, a gigante multinacional no Brasil. Parente disse à presidenta que a Bunge deve investir US$ 2,5 bilhões até 2015. Neste ano a empresa pretende expandir a produção de cana-de-açúcar nas usinas instaladas nos estados de Tocantins, São Paulo, Minas Gerais e Mato Grosso do Sul. Para isso vai investir US$ 400 milhões. O presidente da Bunge também informou que vai investir no plantio de palma.

A presidenta Dilma está preocupada com a queda na produção da cana-de-açúcar. Uma vez que responde por uma parte importante do fornecimento de combustível e de energia no país. Parente disse que os investimentos significam a confiança que a Bunge tem no setor agroindustrial do país.

Em agosto do ano passado a presidenta Dilma recebeu no Escritório Regional da Presidência da República, em São Paulo, o presidente mundial da Bunge, Alberto Weisser.  

 

 

Morre em São Paulo ex-dona da Daslu

Faleceu na madrugada desta sexta-feira aos 56 anos, Eliana Tranchesi. Ela estava internada no Hospital Albert Einstein para tratamento de um câncer de pulmão descoberto em 2006. Ela deixa 3 filhos, Bernardo, Luciana e Marcela. Eliana era querida pelos funcionários, clientes e amigos e com ela morre também um estilo de luxo como nunca se viu no país. O enterro será às 15 horas no cemitério do Morumbi.

A butique de luxo Daslu foi fundada em 1958 e funcionava na casa de Lucia Piva. Eliana herdou da mãe a empresa, que, a partir dos anos 90, durante o governo Collor ela passou a trabalhar com importações. Era a pioneira no mercado de luxo brasileiro. A loja oferecia o que há de mais luxuoso no mundo da moda e com isso atraia mulheres de todo o Brasil. A loja é a preferida de muitas brasilienses que viajam à São Paulo só para comprar os últimos lançamentos.

Eliana ocupou páginas policias desde 2005. Ela era suspeita de cometer crime de sonegação fiscal nas importações da Daslu. Em 2009, foi condenada pelos crimes de formação de quadrilha, falsidade ideológica e descaminho (crime contra a ordem tributária) como resultado da operação Narciso da Polícia Federal. Ela tem uma dívida estimada em R$ 500 milhões com a Receita Federal. Em função disso em fevereiro de 2011 a boutique foi vendida ao fundo Laep.

A partir desta sexta quem vai comandar a Laep, que detém o controle da Daslu e Parmalat, é o ex-banqueiro Luiz Cezar Fernandes. Ele participou da fundação dos bancos Garantia e Pactual. É um homem conhecido e respeitado no mercado financeiro.

 

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 23/02/2012

Iphan cria zona de proteção

O Diário Oficial da União publicou, ontem, novas normas de ocupação determinadas pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional para proteger o projeto urbanístico de Brasília. A partir de agora projetos de construção de prédios terão de ser submetidos à análise do Iphan. Esta proteção abrange pelo menos 10 cidades.

Esta portaria estava em elaboração há dois anos e foi publicada num momento importante pois agora em março uma comitiva da Unesco vem à Brasília checar denúncias de agressão ao patrimônio cultural. A preservação da área tombada é prioridade para todos.

Qualquer projeto dentro do entorno da área tombada deverá passar pelo Iphan . Esta determinação tem como objetivo principal preservar o traçado de Lúcio Costa e manter tanto para os brasilienses quanto para os turistas a visibilidade do horizonte. Esta proteção extra vai preservar ainda mais o projeto urbanístico de Brasília e as características do Plano Piloto.

É importante lembrar que o GDF realizou conferências em 2011 em todas as regiões administrativas para discutir as novas regras de ocupação. Cerca de 14 mil pessoas participaram das reuniões setoriais e agora os técnicos vão apresentar parecer sobre os anseios da comunidade. O governador Agnelo quer um Plano completo de preservação do conjunto urbanístico de Brasília e solicitou  para o secretário de Desenvolvimento Urbano e Habitação, Geraldo Magela, que resolva as antigas pendências.  

 

Presidenta recebe novos embaixadores

   

Em cerimônia na manhã de hoje no Palácio do Itamaraty a presidenta Dilma, recebeu as credenciais dos 20 novos embaixadores. Argentina, Hungria, Honduras, China, Suécia, Israel, Peru, Síria, Ordem de Malta, ilhas Figi, Guiana, Gabão, Tunísia, Nova Zelândia, Guiné, Burkina  Faso, Sri Lanka, Côte Divoire, Irã e Tailândia. Acompanhada do ministro Antonio Patriota conversou com cada um dos representantes estrangeiros.

Ao entregar as credenciais os embaixadores dão inicio às suas funções e solicitam ao chefe de Estado brasileiro que sua missão seja reconhecida oficialmente. A  solenidade foi aberta apenas para imagem.

  

Fotos: Da esquerda para direita: Embaixadora de Honduras, Ava Rossana; Luis Maria Kreckler, embaixador da Argentina; Embaixador da Suécia, Magnus Robach; Embaixador do Peru, Jorge Boyona Medina; Ministro Antonio Patriota, Embaixador Csaba Szijjártó da Hungria e a presidenta Dilma. (Fotógrafo: Roberto Stuckert Filho)

 

Planos de Saúde não podem limitar despesas hospitalares

Ficar doente é um problema imagina então ter de discutir com o plano de saúde a respeito das despesas hospitalares. Esta preocupação acabou devido a sensibilidade dos ministros do Superior Tribunal de Justiça. Por decisão unânime determinou que os planos não podem estabelecer limites para despesas e nem quanto ao tempo de internação hospitalar.

Segundo o relator, ministro Raul Araújo “Não há como mensurar previamente o montante máximo a ser despendido com a recuperação da saúde de uma pessoa enferma, como se faz, por exemplo, facilmente com o concerto de um carro”. O ministro Raul disse que o bem segurado é a saúde humana e portanto inviolável a fixação de um valor monetário determinado.

Esta decisão veio em boa hora pois o tema da Campanha da Fraternidade deste ano é a saúde. Incentivar o espírito fraterno e o respeito com os enfermos é dever de todos nós.

 

Papa-DF distribui cidadania e qualidade de vida

O Programa de Aquisição de Produtos da Agricultura, está funcionando há um mês e já beneficiou várias entidades e alunos de escolas públicas do Distrito Federal. O programa consiste na aquisição de produtos da agricultura familiar pelo GDF que repassa gratuitamente para as instituições credenciadas pela Secretaria de Desenvolvimento Social e Transferência de Renda.

O Papa beneficia, inicialmente, 880 produtores que tem a garantia da comercialização dos produtos. Depois crianças, adultos e idosos que vivem em situação de risco que recebem refeições por meio de 126 entidades onde a Sedest  já distribuiu cerca de 15 mil refeições. E mais: 78 escolas da rede pública de ensino recebem estes produtos para o café-da-manhã, almoço e lanche da tarde de seus alunos.

O governo do DF por meio deste programa está distribuindo cidadania e qualidade de vida para as pessoas necessitadas e também combatendo a pobreza extrema. A meta é ampliar o número de beneficiados principalmente melhorando a merenda escolar.

 

Acadêmicos da Asa Norte é a campeã do carnaval de Brasília

 

A escola é uma das mais tradicionais do Distrito Federal. Foi fundada em 1969 na categoria de bloco carnavalesco e em 14 de janeiro de 1973 passou à categoria escola de samba. Passou por altos e baixos mais sempre renasceu com mais categoria. No ano passado homenageou os 50 anos do Sindicato dos Bancários e ficou em 3º lugar e agora  foi vencedora  em homenagear os 50 anos da Universidade de Brasília. O pentacampeonato era aguardado há mais de 20 anos.

“É para a UnB que a Asa Norte canta / Dá nó na garganta tamanha emoção / Parabéns, universidade / São 50 anos de felicidade”.

Com este refrão alunos, professores e funcionários cantaram emocionados e sacudiram  a multidão do Ceilambódromo. Todos os integrantes e passistas com samba no pé, graça e beleza acompanharam o mestre Ronaldo e sua bateria nota 10. O carro abre-alas mostrou uma imagem geral da UnB, o segundo retratou o período de opressão que a instituição sofreu durante a ditadura e o último carro as inovações como o programa Universidade Aberta do Brasil.

O reitor da UnB, José Geraldo, todo de branco, não escondia o orgulho de comandar tão importante guardiã do conhecimento. O presidente da escola, Robson Farias, ao receber o resultado não escondeu a emoção e disse que os integrantes deram tudo de si e o troféu é o reconhecimento pelo trabalho duro e dedicado.

Parabéns a todos pelo esforço, trabalho, dedicação e categoria em mostrar que o saber é ouro.

 

Gre-Nal 391

 

A “final antecipada” do primeiro turno do campeonato Gaúcho, Taça Piratini, foi marcada pela superação e organização gremista. O jogo aconteceu já nas quartas de final por conta do péssimo desempenho do Grêmio na temporada, que ficou em 4º lugar no grupo 2. Com a demissão do técnico Caio Júnior, em pleno Carnaval, e com os frustrantes resultados anteriores a expectativa era de imensa superioridade e favoritismo para o Internacional. Porém a quarta-feira de cinzas foi azulada para o Tricolor Gaúcho.

Em pleno estádio Beira-Rio o Grêmio teve mais vontade, qualidade e organização. A equipe dominou a partida e sagrou-se vencedor. Destaque para as atuações de Victor, Souza e Kléber, autor do gol da vitória (foto). Roger, auxiliar técnico do Grêmio, comandou a equipe na ausência de Caio Júnior e Luxemburgo. Mostrou-se inteligente, audacioso e competente. Montou a equipe forte, aguerrida e organizada que tanto se esperava e jamais tinha sido vista na temporada de 2012.

Com a vitória por 1 x 2, o novo treinador Luxemburgo assume a equipe com a tranquilidade de estar perto de levantar a primeira taça no ano. Pela frente resta enfrentar a equipe do Caxias, no domingo, pela semifinal e o outro finalista (caso a equipe supere o Caxias) que sai dos confrontos entre Novo Hamburgo x Lajeadense e Juventude e Veranópolis (jogos válidos pelas quartas de final).

A expectativa mudou de forma inesperada. O Grêmio volta a ser o time que quer a vaga para a próxima Libertadores e o título de um campeonato nacional ou sul-americano ainda em 2012. (Por Gilbert Di Angellis) 

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 22/02/2012

Encontro de Presidentes de Parlamentos

O presidente da Câmara dos Deputados, Marco Maia, viajou para a Arábia Saudita para participar da 3ª Conferência do G20 parlamentar. O encontro reúne os presidentes dos parlamentos dos 20 países mais ricos do mundo em Riad, neste final de semana. A crise econômica internacional será o principal assunto do encontro.

No dia 25, sábado, o deputado Maia fará uma análise da situação da economia mundial , vai falar do modelo econômico brasileiro e do crescimento com distribuição de renda adotado nos últimos  10 anos.

Ele também vai participar de uma reunião com representantes do grupo Brics, formado pelo Brasil, África do Sul, Índia, China e Rússia. E neste caso vão tratar de políticas de desenvolvimento entre os países emergentes. O retorno do presidente da Câmara está previsto para o dia 27, segunda-feira.

 

Quarta feira de cinzas

O dia de hoje amanheceu como se estivesse com ressaca de carnaval. O céu acinzentado marca o primeiro dia  da quaresma. Inclusive ocorreu chuvas em pontos isolados com temperatura de 18°C. A manhã foi de trânsito tranquilo, mas logo depois do almoço o movimento começou pois os bancos e o comércio voltaram a funcionar.

Com o fim do carnaval, quem teve trabalho extra foi o SLU que com muito empenho e firmeza deixou a cidade limpa novamente. Só no Plano Piloto foram recolhidas cerca de 15 toneladas de lixo. No Ceilambódromo foram recolhidas 10 toneladas. Homens e mulheres que não mediram esforços para cuidar do patrimônio cultural e da qualidade de vida.

Como hoje é quarta-feira de cinzas é um dia propício para refletirmos sobre nossas atitudes e sobre a fragilidade da vida humana. É tempo para orações e renascimento.

 

Fraternidade e Saúde Pública

O Secretário Geral da CNBB, dom Leonardo Steiner, abriu hoje, a campanha da fraternidade com o lema “Que a saúde se difunda sobre a terra”. Desde 1964 a Campanha  da Fraternidade mobiliza as comunidades católicas de todo o país para debaterem o tema escolhido durante a Quaresma e encontrarem uma saída para diminuir as desigualdades e garantir a dignidade da pessoa humana.

Dentre os temas que serão debatidos durante este período, nos conselhos estaduais e municipais de saúde está a violência dentro de casa, a gravidez na adolescência e a obesidade. Segundo Clóvis Bonfleur, membro do Conselho Nacional de Saúde, a partir dos 4 anos de idade, os acidentes e a violência são as principais causas de mortes de crianças e jovens.

O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou do lançamento e disse que o orçamento para este ano é de 17%, bem maior que o ocorrido em 2011. Este aumento de R$ 13 bilhões é o maior que já existiu desde o ano 2000. E garantiu que “tudo o que estava programado pelo Ministério da Saúde e foi encaminhado para o Congresso Nacional está absolutamente mantido”.

A Campanha da Fraternidade é um incentivo para o amor ao próximo. Uma oportunidade para refletirmos sobre a realidade da saúde no Brasil e incentivarmos o espírito fraterno e comunitário com os enfermos. 

 

Carnaval de Brasília surpreende pela organização 

As seis escolas de samba do grupo especial do DF se apresentaram ontem no Ceilambódromo em clima de paz, alegria e descontração. A Capela Imperial de Taguatinga, Mocidade do Gama, Acadêmicos da Asa Norte, Bola Preta de Sobradinho, Aruc e Águia Imperial de Ceilândia deram um show  na avenida do samba. O GDF mostrou o quanto respeita o carnaval e a cultura popular e não mediu esforços para garantir a segurança e a tranqüilidade da população.

A Capela Imperial, de Taguatinga, homenageou Elis e fez um desfile compacto, bonito e criativo e nem a chuva desanimou o público e os integrantes da diretoria da escola que desfilaram na última ala da Capela.

Cultura e Misticismo foi o que mostrou a Mocidade do Gama. A natureza, os animais e as crenças estavam nas fantasias e nos carros alegóricos. Foi um desfile bonito que conseguiu passar para o público a importância de preservar a natureza.

“Do saber ao ouro: 50 anos de história da UnB”, foi o enredo da Acadêmicos da Asa Norte. Os cerca de 730 integrantes cantaram com entusiasmo o samba-enredo em homenagem aos 50 anos da Universidade junto com o principal destaque o reitor da UnB, José Geraldo de Sousa (foto), que estava bem entrosado no samba. A escola fez uma viagem dos tempos de repressão durante a  ditadura até as conquistas e os avanços de hoje. E para encerrar com chave de ouro 80 mulheres vestidas de branco, amarelo e dourado demonstraram o sucesso da universidade.

A Bola Preta de Sobradinho mostrou a influência e a importância da China em todo o mundo. As fantasias com guerreiros e camponeses mostravam a riqueza cultural do país asiático e os carros com Buda e o dragão imperial encantaram os olhos do público.

A Aruc, campeã do carnaval de 2011, homenageou o consagrado artista Portinari e mostrou na avenida as cores e as caras do Brasil. Como sempre um requintado desfile com categoria e tradição.

A Águia Imperial de Ceilândia agitou as arquibancadas quando entrou na avenida mostrando toda a  evolução artística no Brasil. Foi a escola com mais integrantes, 1,2mil. Pinturas clássicas, livros, músicas e cultura foram retratadas em cores com muita criatividade. Um desfile lindo, tranqüilo e com alegria contagiante.

 

Unidos da Tijuca vence o carnaval do Rio

 

Com enredo sobre a vida do músico Luiz Gonzaga, o Rei do Baião, a escola de samba Unidos da Tijuca vence o carnaval 2012 no Rio de Janeiro. Além da vida do músico a Tijuca levou para a Marquês de Sapucaí todas as características culturais do nordeste. A avenida ficou enfeitada com bonecos de barro e produtos do mercado de Caruaru. Da máquina à sanfona viva e coreografias com elementos humanos a escola foi a penúltima a desfilar na segunda-feira. Durante todo o desfile o público conheceu os momentos e a riqueza do universo que Luiz cantou em suas músicas. Uma linda homenagem ao Nordeste brasileiro.

A criatividade de Paulo Barros foi decisiva para a vitória de toda a comunidade do Morro do Boréu. O presidente Fernando Horta disse que a emoção é muito grande pois a disputa foi dura. A escola gastou R$ 10 milhões e só foi possível fazer um desfile de alto nível porque o governador de Pernambuco, Eduardo Campos, convenceu 6 empresas do seu estado em patrocinar a escola. O primeiro título foi conquistado em 1936 e o último título foi em 2010 com o enredo É Segredo. No ano passado a escola foi vice-campeã do carnaval.

Com sua quadra totalmente lotada os componentes e membros da diretoria emocionados trocavam abraços e beijos. Waguinho, um dos autores do samba-enredo campeão estava emocionado assim como sua mãe Solange Faria.  Salgueiro ficou em segundo lugar e Vila Isabel em terceiro.

 

Webseries: nova febre na internet

Se as séries de TV já são sucesso absoluto há décadas, as chamadas "webseries" são a nova febre na internet. Abordando os mais variados temas, as séries brasileiras (e internacionais também) têm qualidade suficiente para competir com as da televisão. Algumas estão se destacando tanto que já têm dezenas de milhares de acessos e muitos fãs estão pedindo por mais e mais episódios. O problema é que os criadores e produtores esbarram em um problema tão antigo quanto a própria televisão: orçamento e falta de apoio. Assim, essas webseries viram uma espécie de "piloto", que são avaliados e testados para, quem sabe um dia, ganharem espaço na televisão.

Dentre tantas webseries de qualidade, destacamos 3%, uma série que acompanha a luta dos personagens para fazer parte dos 3% dos aprovados que irão para o Lado de Lá. A trama se passa em um mundo no qual todas as pessoas, ao completarem 20 anos, podem se inscrever em um processo seletivo. Apenas 3% dos inscritos são aprovados e serão aceitos em um mundo melhor, cheio de oportunidades e com a promessa de uma vida digna. O processo de seleção é cruel, composto por provas cheias de tensão e situações limites de estresse, medo e dilemas morais. Confira o primeiro episódio:

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 21/02/2012

Diga não ao desperdício

O Brasil é um grande produtor de alimentos, mas é também do desperdício conforme comprovou estudo feito pela Embrapa, que apontou que a população joga fora mais alimento do que come. Só em hortaliças o desperdício é de 37 quilos anual por habitante. E segundo o IBGE cada um de nós consome 35 quilos de alimentos por ano. Cada vez mais frutas, verduras e legumes são colocados no lixo sem piedade ou culpa. Infelizmente poucas pessoas têm consciência. Em casa, no supermercado, nos restaurantes e nas feiras o desperdício é grande.

Em função disso surgiu a “Cozinha Brasil”, um projeto do Sesi que ensina cozinhar sem desperdiçar. Mudar os hábitos alimentares não é fácil, mas com o tempo a gente percebe os benefícios. Então a saída é preparar de forma inteligente os nossos alimentos. Para evitar o desperdício o ideal é definir o que vamos fazer e só comprar o necessário. E aproveitar também talos, cascas e folhas.  Um estilo de vida saudável faz bem para o corpo, mente e coração e ainda previne algumas doenças.

Aveia, soja e linhaça além de saudáveis são mais nutritivos, pois os grãos são importantes pois são ricos  em fibras, vitaminas e minerais e tem baixo teor de gordura. Além do mais são fontes de proteínas e suas propriedades funcionais ajudam a prevenir diversas doenças. O triste é que mesmo com tantos benefícios ainda são poucos consumidos no Brasil.

Revisar a dieta e adaptá-la de forma saudável é a saída para quem quer também perder peso.

 

“Inconsequente” acaba com a festa

A cena que se viu durante apuração do carnaval de São Paulo foi lamentável. Atitude de quem não está preparado emocionalmente para uma derrota e nem para competir porque na vida a gente  não só ganha, às vezes perde.

Um homem vestindo camisa da escola Império da Casa Verde invadiu a área restrita dos jurados pegou os envelopes com as notas e destruiu antes que o locutor pudesse anunciar o resultado.

Depois desta atitude outros continuaram a confusão desafiando os seguranças e a polícia e em seguida torcedores da Gaviões da Fiel invadiram a marginal Tietê, chutando tudo que encontravam pela frente até colocarem fogo em carro alegórico.

O resultado apurado até aquele momento dava a vitória para a Mocidade Alegre com 160.00 pontos seguida da Rosa de Ouro com 159.80, Vai-Vai com 159.50 e Mancha Verde, Unidos de Vila Mariana e Acadêmicos do Tucuruvi também com os mesmos pontos.

A policia agiu rápido e prendeu os baderneiros. Thiago Ciro Tadeu Faria (foto de cima), de 29 anos, foi quem iniciou a confusão. Após horas de reunião os 12 presidentes de agremiações e representantes da Liga das Escolas de Samba de São Paulo declararam a Mocidade Alegre (foto do meio) como a campeã do Carnaval de 2012.

A presidente da escola, Solange Bichara (foto de baixo), lamentou as circunstâncias da conquista e não comemorou conforme tinha sido planejado em protesto a atitude deplorável de quem não sabe perder.

Tumulto desnecessário. Por causa de uns, outros pagam o preço.

 

Junto à natureza

Nesta terça de carnaval o sol colaborou com quem preferiu repor as energias no Parque da Cidade. Muitos caminhavam, outros andavam de bicicleta, patins e alguns levaram seus animais de estimação para curtir a sombra das árvores. A tranquilidade era tanta que tinha gente estudando para concurso. O nosso parque é a companhia ideal de quem quer sombra e água fresca.

Brasília é uma cidade especial, pois tem muitos recantos gostosos para curtir a natureza, os pássaros e os animais. Em todos os finais de semana e feriados as pessoas aproveitam toda esta exuberância que está ai a nossa disposição de graça para alegrar também o espírito. 

Para curar as irritações e excessos da vida moderna a natureza é o remédio, pois os benefícios do ar puro são inúmeros. Quanto mais ar mais saúde, mais disposição e mais alegria.

 

Festa na avenida e no bolso

Quem preferiu passar o carnaval em Brasília aproveitou para sambar nas avenidas da cidade ao som das marchinhas de carnaval e com muita irreverência. O Pacotão que saiu às 15h30 da 302/303 Norte, levou cerca de 5 mil pessoas conforme estimativa da Polícia Militar. Depois da passagem do Pacotão vinha o bloco da limpeza contagiado pela alegria dos foliões. Mesmo com muito calor as pessoas se divertiram até o final da noite na 504 Sul.

O que chamou a atenção foi a quantidade de ambulantes nas avenidas por onde o Pacotão passava. Vendiam pipoca, milho, salgadinhos, bebidas de todos os tipos, sombrinhas e até chapéus. Eles venderam bem e saíram com os bolsos cheios. Como o calor era intenso os foliões paravam para descansar e esta era a oportunidade para os vendedores mostrarem suas habilidades e fazerem a festa. Foi sem dúvida uma grande oportunidade para aumentar a renda familiar. Dá trabalho, mas compensa. Inclusive quando ocorre eventos na cidade muita gente aproveita para ganhar um extra.

O clima esquentou não só na avenida como em toda Brasília. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia o clima aumentou 1°C e chegou a 27,5°C. Este aumento deve-se a quantidade de construções e carros que circulam cada vez mais e com isso a temperatura sobe e a sensação é de que estamos em uma ilha de calor. Águas Claras é a cidade que mais sente este efeito.

 

Grávidas ao volante

Uma barriga postiça equipada com sensores revelou tecnicamente quais as maiores limitações que as gestantes enfrentam ao dirigir. Assim, os pesquisadores da Ford conseguiram apresentar cinco dicas de segurança sobre a posição ideal para uma mulher grávida conduzir o seu veículo.

1. O acesso aos pedais tem de ser bastante cômodo, com a máxima distância possível entre a barriga e o volante.

2. O cinto de segurança deve ficar o mais próximo possível do corpo. Roupas volumosas podem prejudicar esse ajuste.

3. A alça inferior do cinto de segurança não deve ficar sobre a barriga, mas abaixo dela e do modo mais plano possível.

4. O ideal é que a alça superior do cinto de segurança seja colocada sobre o tórax, entre os seios, bem ajustada.

5. O cinto de segurança nunca deve ser posicionado debaixo do braço ou por trás das costas.

 

Cabelos merecem atenção especial

Sol e calor são ideais para a prática de exercícios ao ar livre. No entanto é preciso tomar cuidado com os cabelos, pois normalmente as pessoas só se preocupam com a pele. E ele é componente importante para compor a aparência.

O suor, o calor, a umidade, e o vento, podem deixar o cabelo com a raiz mais oleosa e com isso surge a seborréia e a caspa. E também no verão os cabelos podem ficar ressecados com mais facilidade. É preciso, também, ficar atento com relação aos danos causados pelos resíduos e substâncias utilizadas nas piscinas, os sais do mar e a radiação solar.

O cloro reduz a maciez e o brilho. Os cabelos claros podem ir para um tom esverdeado e os cabelos escuros tendem a se tornar avermelhados. O meu cabeleireiro, Carlinhos Beauty recomenda que ao sair da piscina ou mar o cabelo deve ser lavado com xampu que tenha PH neutro para manter a proteção natural do couro cabeludo.  Fazer massagem no couro cabeludo para estimular a liberação de toxinas e ativar o crescimento dos fios. Depois hidratar, pelo menos, uma vez por semana.

É importante não esquecer que a saúde dos cabelos é feita de dentro para fora. Logo uma alimentação saudável fará os cabelos mais saudáveis e bonitos.  

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 20/02/2012

Segunda ao ar livre

As nuvens deram trégua nessa segunda-feira e o público pode aproveitar o dia sem medo de chuva. O Parque da Cidade foi um dos lugares preferidos para espairecer ao ar livre. Muita gente andando de patins, caminhando, tomando água de coco ou simplesmente descansando.

Outro local bastante disputado pelo público foi o Zoológico, que tem como uma das suas principais atrações o casal de Tigre Bengala, o maior felino do planeta. 

Oriundos de Beauvel, na França, Dhandy e Maia chegaram ao Brasil em março do ano passado  e passaram por um período de adaptação antes de estarem prontos para a exposição ao público. Variação genética da espécie, por causa de um gene recessivo, faz com que ele tenha menos pigmentação no corpo, tem a pele clara e os olhos claros. 

 

Assando bolo

Uma dica muito interessante que aprendi com a minha amiga Maria José Machado é para nunca errar o tempo do bolo. Se ele ficou dourado por fora antes de estar totalmente assado por dentro, basta colocar uma forma com água na prateleira debaixo do forno. A água vai evaporando e umedecendo o bolo até assá-lo completamente. Outra receita que aprendi com ela é de uma cobertura de bolo muito fácil de fazer e bem gostosa. É só misturar partes iguais de creme de leite e iogurte natural e adoce com açúcar de confeiteiro. 

 

Os dez mandamentos para um coração saudável

Um coração bem cuidado é a chave para uma vida mais saudável. A cada batida, ele fornece alimento e oxigênio às células. Caminhar é um dos melhores modos de manter-se em forma. Ela ajuda a prevenir ataques e problemas do coração, controla a pressão arterial, reduz os níveis de colesterol e aumenta seu bem estar físico e mental. Para isso, siga algumas dicas dos especialistas e viva com melhor qualidade de vida.


 • Evite fumar;
 
• Diga não à obesidade;
 
• Faça exercícios regularmente;
 
• Controle a pressão arterial;
 
• Escolha bem os alimentos;
 
• Controle o colesterol;
 
• Reduza o stress do dia a dia;
 
• Saiba se é diabético;
 
• Não descuide do lazer;
 
• Consulte seu médico periodicamente.
 

Começo difícil

O ano de 2012 é especial para o Grêmio. Será a última temporada em que a equipe mandará seus jogos no Estádio Olímpico Monumental. A partir do próximo ano o estádio Arena será a nova casa do Tricolor Gaúcho.  A expectativa é de título e vaga para a Libertadores de 2013. Já são 11 anos sem levantar taças nacionais ou internacionais e a promessa da diretoria gaúcha é encerrar esse jejum. Porém, parece que a tentativa de recuperar-se do ano frustrado de 2011 está sendo em vão.

Em campo o time joga mal e não consegue bons resultados. Recém acabou a fase de grupos do 1º turno do Campeonato Gaúcho e o resultado é extremamente preocupante. O Grêmio classificou-se para a fase de quartas de final apenas porque o Cruzeiro-RS foi punido com a perda de 6 pontos pela inscrição irregular de um jogador. O aproveitamento da equipe é de apenas 54,2%, com 4 vitórias, 3 derrotas e 1 empate. Desempenho fraquíssimo para um time da Série A do Brasileirão que disputa um campeonato desequilibrado como o Gaúcho.

O próximo desafio é contra o Internacional, time que fez sua obrigação e liderou o Grupo 1 da competição. O jogo é quarta, coincidentemente, pelas quartas de final do 1º turno. Mesmo com esse importante clássico pela frente, tudo indica que o técnico Caio Júnior, ex-jogador do Grêmio, não comandará mais a equipe.

Depois de perder para o Lajeadense em pleno Estádio Olímpico, empatar com o time reserva do Inter, ser derrotado para o Juventude e fracassar frente ao São José parece que chegou a hora de mudança. Agora resta saber como e onde mudar. Não adianta demitir o atual treinador para contratar o auxiliar técnico do rival, como feito ano passado. É momento para achar o profissional certo que coloque o Imortal Tricolor no caminho do título. Algo que há tempo não é visto pelos gremistas. (Por Gilbert Di Angellis). 

 

A cura da hepatite C será uma realidade em dois anos

O médico Jacob George, professor de Gastroenterologia e Medicina Hepática da Universidade de Sidney, na Austrália, explicou em entrevista coletiva que, pela primeira vez, se demonstrou "a possibilidade de que a hepatite C possa ser curada", já que uma nova combinação de remédios em pesquisa suprime com sucesso a infecção genótipo 1, o mais difícil de tratar, naqueles pacientes que não tinham respondido ao tratamento prévio.

George também se referiu aos resultados "animadores" quanto a efeitos secundários porque são "menores" e em nenhum caso "sérios", sendo a diarreia moderada o mais comum, enquanto as drogas convencionais se associavam com febre, dores em geral, anemia e depressão, por isso que só a metade dos pacientes concluía o ciclo completo do tratamento de 12 semanas.

A hepatite é uma doença que costuma se desenvolver sem sintomas, por isso que habitualmente é descoberta quando está muito avançada. 

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 18/02/2012

Corredores para ônibus na W3 e Hélio Prates

O transporte público do DF começa a ganhar a atenção que merece. Depois de a Linha Verde ganhar pistas exclusivas para ônibus com o intuito de diminuir o tempo de viagem entre Taguatinga e o Plano Piloto, chegou a vez de a W3 Sul ganhar um corredor para privilegiar o transporte coletivo. No trecho entre o Pátio Brasil e o Setor Hospitalar Sul, em seu percurso de 8km, os ônibus terão prioridade sobre os carros.

A Avenida Hélio Prates, entre a Fundação Bradesco e o Buritinga, também adorará o sistema. Estima-se que até meados de março as mudanças necessárias já tenham sido realizadas. A fiscalização eletrônica que já está instalada ao longo da via terá de ser adaptada para flagrar os infratores (aqueles espertinhos que acham que podem "cortar caminho").

 

Cuidado com a insônia!

Uma pesquisa feita com 52610 adultos noruegueses sobre os sintomas de insônia mostrou que pessoas com problemas de sono tem de 27 a 45% mais chance de sofrer um ataque cardíaco. s pesquisadores identificaram 2.368 pessoas que tiveram seu primeiro ataque cardíaco, através de documentos do hospital e registro nacional noruegues de causas de morte.

Uma análise de fatores como idade, sexo, estado civil, pressão arterial, colesterol, diabetes, peso, rotinas de exercícios, mudança de trabalho depressão e ansiedade, de acordo com especialistas em maior risco eram aqueles que tinham problemas para dormir. 

 

Como saborear cada tipo de vinho

Uma dúvida muito comum entre os apreciadores dos vinhos é a temperatura com que se deve degustar cada tipo de vinho. Os vinhos verdes devem ser servidos bastante frios. Seu o ponto ideal é entre 7º e 9º. Bebem-se esses vinhos sobretudo durante o Verão, por serem refrescantes.

Para os vinhos brancos secos, a temperatura deve variar entre 8º a 11º. Estes vinhos têm geralmente um perfume delicado que não se desenvolve se o vinho está demasiado frio.

Já os vinhos brancos doces devem ser servidos muito frios, para que a sua natureza licorosa não os transforme num xarope adocicado. Sua temperatura ideal é de 6º a 7º. Os vinhos doces bem vinificados, do tipo "Sauternes", podem ser vinhos maravilhosos com um bouquet acentuado e aromas de mel e acácia.

Os vinhos tintos de 1 a 3 anos da safra devem ser servidos em temperaturas que variam de 10º A 13º. Vinhos do tipo "Beaujolais" são frutados e têm muita frescor. Ficam melhor quando bebidos à temperatura da adega. Para os vinhos tintos de 4 anos ou mais, a dica é apreciá-los entre 16º e 18º. Eles podem ser consumidos ao retirar a garrafa da adega. E para os grandes vinhos tintos, aqueles mais nobres, a temperatura ideal é entre 17º a 20º. Por haver uma maior proximidade da nossa própria temperatura, o contato com a boca fica ainda mais harmonioso. Assim, temos os nossos sentidos todos despertos para apreciar a complexidade destes vinhos. 

 

Mel para uma pele mais saudável e bonita

Uma excelente dica de limpeza de pele que aprendi no site www.receitadesaude.com.br utilizando aveia e mel :

Ingredientes:
 
- 1 pacote de gaze quadrada
 
- 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
 
- mel puro
 
Modo de fazer:
 
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água. 

 

Uma boa noite de sono

Diversos estudos mostram que a falta de sono resulta em um aumento do apetite. A privação de sono reduz os níveis de leptina (um hormônio que reduz o apetite) e aumento da grelina (um estimulante do apetite liberado pelo estômago).

Tão importante quanto ou mais do que as horas que dedicamos ao sono é a qualidade do sono. A falta de sono muitas vezes resulta em falta de concentração, maior suscetibilidade a doenças, especialmente problemas gastrintestinais, como flatulência e má digestão. Da mesma forma, aumenta as chances de ganhar peso de forma rápida, apesar de comer pouco e mal. 

O cochilo aumenta a vigilância e reflexos, os níveis de atenção, o senso de humor e o animo da pessoa. Também tem sido mostrado que reduz as chances de doenças cardiovasculares, a probabilidade de desenvolvimento arteriosclerose e alivia o stress (que pode ter uma influência direta sobre o nosso peso). 

 

Carnaval de Brasília

Hoje, quatro blocos de enredo vão se apresentar hoje no Ceilambódromo: Unidos do Varjão, Unidos de Planaltina, Gigante da Colina e Acadêmicos do Riacho Fundo 2 têm a responsabilidade de abrir o primeiro dos quatro dias de folia do mais tradicional carnaval do Distrito Federal.

Amanhã e segunda-feira, a animação fica por conta das escolas de samba do grupo de acesso, enquanto na terça-feira o destaque é para o grupo especial. O público contará com uma praça de alimentação, um palco para apresentações culturais e muito espaço para brincar o carnaval à vontade. 

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 17/02/2012

O Brasil perde um exemplo. Falece Maurício Corrêa

Faleceu hoje o ministro aposentado Maurício Corrêa, ex-presidente do Supremo Tribunal Federal. Ele estava com 77 anos. Segundo o Hospital Brasília, onde estava internado, o ministro não resistiu a uma parada cardiorespiratória. 

Nascido em São João do Manhaçu, Corrêa veio para Brasília em 1961, após terminar a graduação em Ciências Jurídicas e Sociais em Minas Gerais. Eleito senador em 1986, Corrêa participou da Assembleia Constituinte que revisou o texto da Constituição de 1988. Foi vice-presidente da CPI que apurou denúncias de Pedro Collor, irmão do então presidente Fernando Collor de Melo, contra Paulo César Farias. Entre 1991 e 1992, foi vice-presidente da Comissão de Constituição e Justiça do Senado. Em 1992, assumiu o Ministério da Justiça, onde permaneceu durante todo o governo Itamar Franco. Em 2003 foi eleito presidente do STF, mas deixou o cargo antes de terminar o mandato, ao completar 70 anos, e ser aposentado compulsoriamente.

Defensor da Lei da Ficha Limpa, o ministro faleceu no dia ao anúncio do STF sobre a constitucionalidade da lei que promete dar mais transparência e democracia às eleições. Era um homem íntegro e exemplo pela ética. Maurício já deixa saudades. Seu corpo será velado no Salão Branco da Corte a qual tanto prestou serviços ao País. 

 

Cuide bem do seu jardim

Cada planta tem uma necessidade diferente: rega, luminosidade, adubo e pulverização, entre outras. Apesar disso, existem alguns cuidados básicos que todas as plantas precisam receber para sobreviverem:
 
Procure em lojas de jardinagem adubos apropriados para a planta recebida. Normalmente o adubo deve ser posto uma vez por mês;
 
Não molhe as flores quando for pulverizar a planta;
 
Evite acúmulo de água no pratinho, isto pode causar apodrecimento das raízes e morte das plantas;
 
Faça a limpeza constante das plantas retirando folhas velhas, secas e doentes;
 
Nunca encharque a terra ou substrato da planta, é preferível um maior número de regas com menor quantidade de água a poucas regas com abundância de água;
 
Para saber se está na hora de molhar, coloque o dedo no substrato da planta pressionando-o. Se o dedo ficar sujo com partículas aderindo não precisa molhar. Se o dedo ficar praticamente limpo, apenas com uma poeira seca, é hora de regar.

 

Mais fibras, menos calorias

Alimentos com mais fibras e menos calorias são altamente valorizados nas dietas para emagrecer. A razão é simples: fibra alimentar absorve água, aumentando o volume do alimento, assim, você começa a satisfazer o seu apetite com uma baixa ingestão de calorias.

Mas este não é o único benefício de alimentos ricos em fibras, que além de favorecer o trato intestinal, efetuam a limpeza e desintoxicação do organismo. 

Comer mais fibras e menos calorias irá ajudá-lo a perder peso rapidamente e facilmente, sem sentir fome, pois as fibras nos dão saciedade, e mantêm seu corpo livre de toxinas. 

 

Cuidado com a asma

Com o término dos períodos de chuva e o início da seca, é preciso tomar muito cuidado com as doenças respiratórias. Estima-se que 15% da população mundial convive com uma das formas de asma: alérgica e não-alérgica, uma doença crônica que afeta os brônquios e bronquíolos de pessoas sensíveis quando estas entram em contato com substâncias que desencadeiam reações que em outras, não particularmente sensíveis, nada causam.

* Asma não tem cura. Aprenda a conviver com essa doença que possui muitas características individuais. Fique atento e tente identificá-las. 

* Use corretamente os remédios, seguindo orientação médica. Bombinhas e/ou os corticoides, na medida e na hora certas, controlam a crise. 

* Identifique os fatores ambientais que facilitam o aparecimento de crises e afaste-se deles o máximo que puder. 

* Lembre-se de que ter asma não o impede de nada, desde que saiba reconhecer e controlar sua doença. 

* Não fume. Fumar só piora os sintomas e dificulta o controle. 

 

Abuse dos molhos de tomate

Cientistas descobriram que o tomate, seja na forma de molhos, sucos, pasta, catchup, colaboram bastante com a redução do risco de vários tipos de câncer.

Esses produtos a base de tomate são ricos em licopeno, que dá a cor vermelha ao tomate com propriedades anticancerígenas. Entre os carontenóides conhecidos, estão aqueles com atividade pró-vitamina A: o alfa-caroteno e o beta-caroteno.

O licopeno tem uma atidade antioxidante dez vezes maior que o beta-caroteno. Acredita-se que o licopeno pode reduzir em até 50% o risco de câncer de próstata em humanos e também há a possibilidade dessa substância atuar contra o câncer de esôfago, mama, pulmão e pele.

Os cientistas descobriram também que o tomate em forma de molho tem maior biodisponibilidade do licopeno. Ou seja, consumo do produto aumenta a concentração da substância no sangue.
 

Limpeza nas eleições

Pelo menos para as duas próximas eleições o cenário politico do Distrito Federal deve mudar. A decisão dos ministros do Supremo Tribunal Federal sobre a constitucionalidade da lei Ficha Limpa vai proteger a sociedade de políticos envolvidos em escândalos, pois, estes, estarão impedidos de concorrer às eleições por até oito anos. É uma grande vitória para a democracia.  

 
Coluna da Bernadete Alves - dia 16/02/2012

Novo recurso contra a criminalidade

Hoje, o governador do Distrito Federal, Agnelo Queiroz, visitou instalações da Central Integrada de Atendimento e Despacho (Ciade) para verificar o funcionamento do sistema de vigilância e monitoramento de Brasília. Esse sistema foi reforçado com 37 câmeras instaladas na área central da cidade. “A instalação faz parte do sistema de monitoramento inteligente do DF.

Em função do seu alcance, as câmeras representam importante instrumento de combate à criminalidade, já que com elas será possível traçar políticas de prevenção mais eficazes, além de facilitar a resolução de crimes”, explicou o governador Agnelo Queiroz. O GDF estuda ainda a utilização de câmeras privadas, de estabelecimentos comerciais ou hotéis, por exemplo, no sistema de monitoramento coordenado pela Ciade.

 

A requintada Ana Maria festeja aniversário com alegria e solidariedade

A empresária Melissa Gontijo transformou os jardins da sua mansão no Lago Sul num palácio do samba para festejar os 65 anos de sua mãe Ana Maria. 

A aniversariante estava belíssima num vestido assinado por André Lima na cor do amor. Simbolizando exatamente como é Ana. Gentil, dedicada, elegante. Uma empresária de sucesso, uma mãe exemplar, uma amiga verdadeira e solidária. 

Tanto é que trocou o presente por uma cesta básica para doação. A decoração, assinada pela talentosa Valéria Leão encantou as convidadas. 

Ela misturou a alegria do carnaval com o clima tropical. Aliás era de se esperar dado o requintado convite que recebi contendo uma máscara. O bolo, nos tons preto e branco e os doces foram feitos por Maria Amélia. 

 

Na esquerda: a aniversariante com o marido José Celso e filhas Melissa e Isabela. Na direita: Valéria Leão. 

 

Na esquerda: Maria Thereza Falcão, Yara Curi e Alda Correa. Na direita: Viviane Piquet. 

 

Na esquerda: Iza Matias e Ivelise Longhi. Na direita: Monica Oliveira.  

 

Reconstrução de mama

O governador Agnelo Queiroz sancionou lei que obriga o sistema de saúde pública do Distrito Federal a realizar implante de próteses mamárias em mulheres vítimas de câncer. É isso que traz o Diário Oficial do Distrito Federal de hoje. A lei 4.761 vem ratificar a lei federal de 1998.

O interessante de se ressaltar é que desde o ano passado a Secretaria de Saúde, mesmo sem a obrigatoriedade da lei, já vinha fazendo implantes nas pessoas vítimas de câncer. O excelente trabalho, que dava dignidade as mulheres, é coordenado pelo Dr. Marcelo Gea que disse que em 2011, 165 mulheres voltaram a ter vida normal depois da reconstrução da mama. Ele também disse que já está agendado para realizar outras 50 cirurgias no período de 05 a 9 de março.

Em caso de mutilação a cirurgia é realizada gratuitamente na rede pública de saúde e as próteses são fornecidas pelo SUS. 

 

GDF garante carnaval com segurança

Os órgãos de segurança estão prontos para garantir tranqüilidade aos foliões nos dias de carnaval. Várias frentes vão trabalhar para que os brasilienses possam se divertir em paz. O número de policiais, bombeiros e agentes de trânsito para os dias 18, 19, 20 e 21. Tudo coordenado pela Secretaria de Segurança Pública. O secretário Sandro Avelar disse que “a população pode ficar tranqüila pois tudo vai transcorrer dentro da mais perfeita ordem”

Para evitar que as crianças se percam a Policia Militar tem um modelo de carteirinha para os jovens foliões usarem neste carnaval de 2012. E só acessar www.pmdf.gov.br e imprimir o modelo. Este trabalho de utilidade pública a PM vem fazendo há muito tempo.

O GDF está pronto, só falta você.  

 

Começo difícil

A Libertadores recém começou e os times brasileiros já estão tendo dificuldade para se adaptar ao campeonato. O Vasco estreou com derrota para a equipe uruguaia do Nacional, jogando no estádio São Januário, pelo placar de 2 x 1. 

O Santos perdeu jogando na altitude da cidade La Paz, Bolívia, para o desconhecido The Strongest. A vitória dos mandantes foi pelo placar de 2 x 1. Ao término do jogo, Escobar, camisa 10 do time boliviano, declarou que o valor que Neymar ganha em um único mês banca o salário de 22 jogadores do The Strongest por incríveis 8 meses. O atual campeão da Libertadores tem como próximo desafio o gaúcho Internacional. A equipe colorada estreou com vitória contra o pequeno Juan Aurich, pelo placar de 2 x 0. 

O Fluminense também venceu, porém foi com pequena vantagem no placar. A equipe tricolor derrotou o argentino Arsenal por 1 x 0. Já o Flamengo encarou o Lanús, na Argentina, e saiu à frente no jogo. Mas a equipe mandante chegou ao empate. Apesar da superioridade da equipe argentina, o placar fechou em 1 x 1. 

Quem também empatou na estréia foi atual campeão brasileiro. O Corinthians ficou no 1 x 1 contra o Deportivo Táchira. É um começo fraco para as fortes equipes brasileiras que sempre entram para brigar pelo título. Porém a expectativa é de recuperação, afinal foi somente a primeira rodada da Taça Santander Libertadores da América.  

 

Lutando pelo cinturão

O evento de MMA Strikeforce é destaque nas lutas femininas. As melhores lutadoras do mundo competem nesta organização. Ao contrário do UFC, o Strikeforce tem lutas de ambos os sexos. E um duelo, em especial, chama a atenção dos fãs. É a disputa de cinturão pela categoria dos pesos-galo entre Miesha Tate e Ronda Rousey. Pela primeira vez no evento, uma luta feminina será a principal da noite. A desafiante ao título Ronda declarou a respeito da oportunidade: “acho que será muito bom, porque é a primeira vez em anos que uma luta entre duas mulheres será o combate principal de um evento de MMA. Muita gente discorda da minha tática para chamar atenção para essa luta. Mas está funcionando” - disse a musa à "TapOut TV". 

Pelas provocações feitas, ela é considerada a versão feminina do lutador Chael Sonnen (que fará a revanche contra o brasileiro Anderson Silva em pleno Pacaembu), embora não goste muito da comparação. O Strikeforce busca trabalhar de diferentes formas o marketing para a esperada luta. Além de excelentes lutadoras, as atletas tem um pequeno diferencial: são tratadas como musas do MMA. Por isso, enquanto elas “trocam farpas” e esquentam o clima da luta, o evento chama a atenção do público masculino pela beleza das lutadoras. “A luta foi marcada pelo seu apelo de marketing. É uma luta que os fãs querem ver, então vamos lutar!”- declarou a campeã Miesha Tate. 

A disputa de cinturão está marcada para o dia 3 de março. Veja, abaixo, vídeos de divulgação do evento. (Por Gilbert Di Angellis)

 

 
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