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Coluna Bernadete Alves - dia 17/08/2018

Brasileiros são premiados no Congresso Internacional de Matemática

Estudantes brasileiros participaram da maior competição internacional de matemática, Asia International Mathematical Olympiad (Aimo), em Bangkok, capital da Tailândia, ocorrida de 3 a 7 de agosto. O Congresso Internacional de Matemática reuniu cerca de 2 mil estudantes do ensino fundamental e médio de 14 países. O Brasil competiu com 225 estudantes. No total, os brasileiros receberam 113 medalhas – três de ouro, 24 de prata e 86 de bronze –, com destaque para os alunos dos Institutos Federais, que conquistaram 29 medalhas. OColégio Pedro II (RJ) recebeu duas medalhas e o Instituto de Educação, Ciência e Tecnologia do Maranhão (IEMA), uma medalha de ouro.

A delegação do Colégio Pedro II, uma instituição pública federal, do Rio de Janeiro, foi destaque na AIMO. Os 29 estudantes de 13 a 18 anos, integrantes dos campi Centro, Humaitá II, São Cristóvão III e Tijuca II, trouxeram na bagagem duas medalhas de ouro, cinco de prata, 14 medalhas de bronze e oito menções de honra ao mérito. A melhor prova entre os brasileiros foi de Marlon Fagundes Pereira Júnior, do campus Tijuca II, que ganhou o prêmio Star of Brazil.

Segundo a Rede do Programa de Olimpíadas de Conhecimento (POC), os colégios são convidados a participar de acordo com o resultado na Olimpíada Internacional Matemática Sem Fronteiras, a edição brasileira da Mathématiques Sans Frontières, criada na França em 1989. Para competir na Aimo, os estudantes tem de cumprir várias etapas. A trajetória começa pelas olimpíadas de conhecimento, principalmente a Olimpíada Brasileira de Matemática das Escolas Públicas (Obmep), a Canguru e a Matemática sem Fronteiras.

Os alunos e professores disseram à Agência Brasil, que foi uma experiência única e que as premiações superaram muito a expectativa. Eles citaram dificuldades, como a ansiedade, a dificuldade com o idioma, já que a prova foi em inglês. Para o professor Josimar, há 15 anos no Dom Pedro II e responsável pelo Programa de Iniciação Científica em matemática no campus Centro, é importante ver oportunidades como a viagem à Tailândia como um investimento em educação, e não um gasto para o erário. “O investimento que é feito, muitas vezes é visto como custo, mas, na verdade, é um investimento, e a gente não consegue dimensionar o valor disso. Porque o impacto que vai causar nas crianças que estão vendo tudo isso acontecer, a maneira como vão olhar o ensino da matemática, como esses jovens que estão aqui agora vão lidar com o ensino dos seus filhos, isso não tem como calcular”.

O professor diz que é possível notar a contribuição que as olimpíadas trazem para os alunos e para a quebra do estigma que a matemática tem.“A gente vai conseguir reverter essa coisa de a matemática ser uma disciplina chata, dura, ruim, e tentar trazer o caráter lúdico que a matéria tem naturalmente. Matemática é um barato e a gente acredita que, com isso, essa coisa vai reverberar e a gente acabará divulgando a matemática mais bacana, mais prazerosa, mais lúdica mesmo”.

Maria Helena Baccar, coordenadora-geral do Departamento de Matemática do Colégio Pedro II, explica que todos os campi são estimulados a participar de todas as olimpíadas possíveis.“Em cada campi temos um ou dois professores responsáveis por cuidar disso. É um trabalho muito grande e dura o ano todo. Obmep, Omerj, Canguru, Matemática Sem Fronteiras, que organiza essa internacional, a OBM, que está dentro da Obmep, tem a Tubarão e da Unicamp, a Omif, dos institutos federais para os campi que têm ensino médio integrado ao técnico”.

O estudante Robson Luan do Nascimento Sousa, do Instituto Federal do Maranhão (IFMA), conquistou medalha de ouro na Asia International Mathematical Olympiad. Ele e outros três colegas do IFMA Campus Santa Inês, trouxeram para o Brasil mais duas medalhas de bronze e um certificado de honra ao mérito.A equipe do campus foi composta, além de Robson, por Joebson Nunes Trindade e Fabio Santos de Oliveira Filho, que conquistaram bronze, e Bruno Carvalho da Silva, que recebeu certificado de honra ao mérito. Da delegação brasileira na Tailândia formada por 225 estudantes, 19 deles são de instituições de ensino maranhenses. Além dos quatro alunos do IFMA, os outros 15 são do Instituto de Educação, Ciência e Tecnologia do Maranhão (IEMA). “Acho que essas conquistas representam o potencial do Brasil para as olimpíadas de ciências e para a Matemática”, disse Robson Luan, medalha de ouro.

O professor que acompanhou os alunos nesta competição, Emanuel Cleyton Macedo Lemos, enfatizou a importância da experiência para motivar os estudantes e descobrir talentos para a matemática. “É outro tipo de realidade, de prova, de nível e de conquista. O sucesso na competição ajuda a motivar outros alunos da nossa instituição e de outras escolas a estudar e chegar ao êxito”.

Os estudantes brasileiros destaques na AIMO são:

Campus Centro: Gustavo Santos Gonçalves (prata); Sophia Lay (prata); Thales Araújo de França (prata) e Lucas de Melo Brito (bronze). Os estudantes Daniel Iorio Alves, Maria Eduarda Pureza Guimarães, Maria Luiza Imenes Nobre de Almeida e Mariana Paixão Batista, ganharam menções de honra ao mérito.

Campus Humaitá II: Ernesto Rui Alpes Gurgel do Amaral (bronze), João Vitor Leal de Souza (bronze), Lavínia Ponso e Vasconcelos (bronze), Lucas Rodrigues de Miranda (bronze) e Yan Gabriel Inagaki de Souza (bronze). Os alunos Pedro Miguel Moraes Vilella da Costa Braga Santiago e Tárik Haddad ganharam menções de honra ao mérito.

Campus São Cristóvão III: Francisco José Martins de Lima (ouro), Aline Alvarenga Sanches (prata), Ana Clara de Oliveira Campos (bronze), Davi Silvério Mascarenhas (bronze), Lucas de Lyra Monteiro (bronze) e Thamires Nascimento S. Monteiro (bronze). O aluno Ícaro Gabriel Moura Dias ganhou honra ao mérito.

Campus Tijuca II: Marlon Fagundes Pereira Júnior, ganhou medalha de ouro, e melhor prova do Brasil, prêmio Star of Brazil), Luiza Costa Pacheco (prata), Carlos Eduardo Farias da Costa (bronze), Felipe de Faria Teixeira (bronze),Guilherme Scorza da Silva (bronze) e Marina Sangineto Jucá (bronze). A aluna Polyana Ferreira Freire ganhou honra ao mérito.

O professor Wallace Salgueiro, da Tijuca, diz que os bons resultados dos estudantes estimulam também os docentes a continuar com os projetos. “A gente fica extremamente estimulado, tanto que no próximo ano vamos ter três professores dando aulas de aprofundamento para olimpíadas, hoje é só um”. De acordo com ele, outras disciplinas também começaram a incentivar os estudantes a participar das olimpíadas, como ciências, química, física, história, filosofia, levando a um ciclo virtuoso que estimula o aprendizado no ensino público. “De fato, é importante mostrar que o ensino público no Brasil tem ótimas referências. A gente mostra que é possível, é a prova cabal de que tem solução sim o ensino público de qualidade para o país”.

Parabéns aos alunos premiados, aos professores e suas escolas. Essas viagens, além de estudos, também servem para os estudantes aprenderem mais sobre a cultura, especialmente no caso dos países da Ásia. Uma experiência que podem levar para toda a vida.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 16/08/2018

Rainha do Pop celebra seis décadas de vida

A garota rebelde que foi para Nova York para virar uma estrela e dominar qualquer homem que fosse barreira à sua ascensão,chega aos 60 anos. Madonna Louise Ciccone, uma das artistas mais importantes da nossa época, é celebrada hoje em todo o mundo.

A cantora Madonna chega aos 60 anos ainda provocadora, madura e sem complexos. Linda, leve e solta. E para comemorar as seis décadas de vida ela escolheu a cidade velha de Marrakesh, no sul do Marrocos. "Caminhando pelo labirinto de Medina na hora da oração", escreveu a rainha do pop em suas contas do Facebook e Instagram com um vídeo gravado à noite. O local da comemoração ainda é surpresa mas as doações vão para as crianças do Malavi.

A artista norte-americana divorciada do diretor britânico de cinema Gui Ritchie é mãe biológica de dois jovens, Lourdes Maria e Rocco Ritchie, e adotiva de quatro crianças do Malavi, Mercy James, David Banda e as gêmeas Ester e Estella. Madona deixou sua mansão no badalado bairro de Upper East Side, em Nova York,em 2017 para viver com os quatro filhos mais novos em Lisboa. O filho David Banda, 12, está na categoria de base do Benfica, maior time de futebol de Portugal.

Depois de alguns meses vivendo em um hotel de luxo, Madonna e os filhos se mudaram para o Palácio Ramalhete, luxuosa construção do século 17 com 16 quartos, piscina, jardins e muitos azulejos, a residência chegou a ser descrita em detalhes pelo escritor Eça de Queiroz (1845-1900), no livro “Os Maias”, clássico da literatura lusitana. Madonna, que é apaixonada por cavalos, aproveita o sossego e as praias praticamente desertas da Comporta, na região do Alentejo, próxima de Lisboa para cavalgar à beira-mar. Em seu Instagram,a cantora registrou os passeios.

Para celebrar tão ilustre personalidade, a Faculdade de Letras de Porto, desde o mês de junho expõe várias dezenas de peças da carreira da cantora pop. A mostra "pretende celebrar o legado da rainha da pop e os seus contributos para a história da música popular, para a história das mulheres na música", segundo comunicado enviado à agência Lusa pelo curador da exposição, Sérgio Araújo.

Além da música, a Rainha do Pop também é conhecida por suas polêmicas e escândalos planejados para ficar no centro do debate. De 1982 com o lançamento do single “Everydody”, mexendo com a cultura do mundo com seus clips provocativos, são 35 anos de reinado como a artista feminina mais bem sucedida da história da música. Madonna sempre soube onde queria chegar e chegou e se manteve no topo.

A ícone pop já prepara o 14º disco com a influência de nomes portugueses do pop e até do fado. Ela participou de 26 filmes e fez 10 turnês. Madonna é a única artista solo a faturar US$ 1,3 bi em turnês na história. A de 2016 faturou 640 milhões.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 15/08/2018

Mulheres comandam os tribunais superiores

Com a posse da ministra Rosa Weber na presidência do Tribunal Superior Eleitoral, a maioria dos tribunais superiores está sendo comandado por mulheres. O Supremo Tribunal Federal é presidido pela ministra Cármen Lúcia, o Superior Tribunal de Justiça pela ministra Laurita Vaz e a Procuradoria Geral da República pela procuradora Raquel Dodge. São as mulheres de carreira jurídica conquistando seus espaços.

A magistrada é a primeira mulher a conduzir uma eleição geral no país e fica na presidência da Corte Eleitoral até maio de 2020, quando a ministra completará o período máximo de quatro anos que pode permanecer no tribunal. "Declaro aceitar o cargo de presidente do Tribunal Superior Eleitoral, para o qual fui eleita, e prometo, bem e fielmente, cumprir as atribuições e deveres respectivos em harmonia com a Constituição e com as leis da República", afirmou.

Para a presidente do TSE o Brasil vive um momento "indesejável" de "descrédito" da atividade política. “Atividade política que é essencial à democracia e que urge ter sua respeitabilidade e importância resgatadas". A ministra assegura que o TSE cumprirá a missão com "firmeza" e que a corrupção "não pode obscurecer a ideia de um poder que emana do povo". Para ela "Os desvios, as deficiências na educação e na cultura, a desigual distribuição de riqueza, a corrupção de agentes públicos e privados não podem, em absoluto, obscurecer a ideia de um poder que emana do povo e que para o povo e em seu nome será exercido".

A presidente Rosa Weber destaca o papel do TSE no aperfeiçoamento da democracia brasileira. “Com todo o respeito às demais cortes, este é um tribunal diferenciado, responsável pela organização do exercício maior da democracia em si. Cerne da República, o Estado Democrático de Direito nunca é obra pronta, pois fortalece-se a cada dia. O processo eleitoral avança enquanto meio de fortalecer as instituições. As antíteses sempre estarão presentes, mas permanente deve ser a busca por sua superação”.

O Tribunal Superior Eleitoral é formado por sete ministros, sendo três do STF (um deles sempre preside o tribunal eleitoral), dois do STJ (um é escolhido para a corregedoria eleitoral) e dois advogados indicados pelo presidente da República. Nesta gestão o ministro do STF Luís Roberto Barroso, comanda a vice-presidência e o ministro Jorge Mussi, do STJ, a corregedoria-geral da Justiça Eleitoral.

Para o ministro Tarcísio Vieira, integrante do TSE, a nova presidente comandará eleições "complexas" e "desafiadoras" já nos primeiros meses de mandato, em meio a uma crise econômica de fôlego e em ambiente de desapontamento com a política, principalmente entre os jovens. Ele tem certeza que ela e o predestinado ministro Luís Roberto Barroso, não medirão esforços para coroar de êxito a administração.

A presidente do STJ, ministra Laurita Vaz, ex-corregedora-geral da Justiça Eleitoral, diz que Rosa Weber fará uma ótima administração. “Vejo como muita alegria a ministra Rosa Weber na Presidência do TSE. Sei da experiência dela, do carinho que ela tem, da competência, seriedade e responsabilidade para exercer essa Presidência num momento tão esperançoso para a população brasileira e para nós juízes”.

A procuradora-geral da República Raquel Dodge diz que que a chegada de Rosa Weber à presidência do TSE, significa “higidez no trato da coisa pública, segurança jurídica reforçada e equidade de gênero levada a cabo”.

O presidente da OAB Nacional, Claudio Lamachia, diz que Rosa Weber sempre atuou com serenidade, clareza e sabedoria ao longo de sua carreira vitoriosa na magistratura. “Conheço a Ministra Rosa Weber há muito tempo. Ela é uma comprometida e preparada para o tamanho da missão, os votos sinceros da advocacia brasileira para que mais este desafio se cumpra e a democracia brasileira se firme cada vez mais”.

Para o vice-presidente do STF, ministro Dias Toffoli, ex-presidente do TSE, a ministra Rosa Weber tem um saber jurídico impecável e uma excelente administradora. “Tanto o cidadão brasileiro quanto o Poder Judiciário podem esperar uma Presidência absolutamente serena, tranquila, pautada pela Constituição, pelas leis e pela discrição, característica desses 40 anos da vida de magistrada da ministra Rosa Weber.”

O ex-presidente do TSE, ministro Carlos Ayres Britto, diz que tem a melhor expectativa. “A ministra Rosa Weber é uma magistrada nata por vocação. Imparcial, estudiosa, corajosa, independente, atenta às coisas. Toda a equipe do TSE é experiente e competente, lubrificada, azeitada, sintonizada com esse Brasil novo que a gente quer.”

Rosa Maria Pires Weber nasceu em 2 de outubro de 1948 em Porto Alegre. Ingressou na magistratura trabalhista em 1976, como juíza substituta no Tribunal Regional do Trabalho da 4ª Região, RS. Em 1981, foi promovida ao cargo de juíza-presidente, que exerceu sucessivamente nas Juntas de Conciliação e Julgamento de Ijuí, Santa Maria, Vacaria, Lajeado, Canoas e Porto Alegre.

Rosa Weber foi professora da Faculdade de Direito da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), entre 1989 e 1990, nas disciplinas de Direito do Trabalho e Processo do Trabalho. Em 1991 tomou posse como juíza do Tribunal Regional do Trabalho, foi corregedora regional e presidente do TRT entre 2001 e 2003. Veio para Brasília em maio de 2004 para atuar no TST, tendo sido efetivada como ministra da Corte trabalhista dois anos depois. Em 19 de dezembro de 2011, Rosa Weber tomou posse como ministra do STF após ter sido indicada para a Suprema Corte pela então presidente Dilma Rousseff. Em 2012 passou a fazer parte do TSE como ministra substituta da Corte eleitoral e em maio de 2016 tomou posse como integrante efetiva do TSE.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 14/08/2018

Marcos Pacco toma posse como deputado federal

O professor Marcos Pacco, primeiro suplente da coligação que elegeu Rogério Rosso, deputado federal em 2014, tomou posse como deputado federal, em 13 de agosto, durante Sessão Deliberativa Extraordinária no Plenário da Câmara dos Deputados, presidida pelo deputado federal Carlos Manata (PSL-ES).

Pacco, do Podemos, assume a cadeira deixada pelo deputado federal e candidato ao Palácio do Buriti Rogério Rosso (PSD). Ao se licenciar do mandato, Rosso disse ser difícil a conciliação da agenda parlamentar com a de candidato majoritário. “Ou se dedica ao Congresso ou à campanha. Seria incorreto com a sociedade fazer os dois ao mesmo tempo”, declarou.

Pacco concorrerá, a uma das oito cadeiras do Distrito Federal na Câmara federal.

Alonso anuncia aposentadoria da F1

O piloto espanhol Fernando Alonso, da escuderia britânica McLaren, anunciou nesta terça que deixará a Fórmula 1 no final da temporada 2018. A F1 está de férias e retorna no dia 26 de agosto, no Grande Prêmio da Bélgica e termina no dia 25 de novembro no GP de Abu Dhabi.

O bicampeão mundial anunciou a decisão por meio de um vídeo em sua conta no Twitter. “Após 17 anos incríveis, chegou o momento de fazer uma mudança e virar a página”. Ele diz que a decisão foi tomada de forma convicta. Alonso agradece pela Fórmula 1 tê-lo ensinado "tantas culturas, costumes, idiomas, pessoas maravilhas e ter sido minha vida”. "Hoje tenho outros desafios maiores dos que me pode oferecer", disse Alonso à F1.

"Você me deu muito e eu acho que te dei o máximo. Juntos passamos muitos bons momentos, alguns inesquecíveis, outros realmente ruins", disse o piloto de 37 anos em vídeo publicado em sua conta no Twitter.

O grid de largada do torneio perderá um de seus quatro campeões ainda em atividade no circuito. Em 17 anos Alonso venceu dois título, em 2005 e 2006, ainda pela Renault, e somou um total de 32 grandes prêmios conquistados, além de 97 pódios.

A saída do espanhol deixará a F1 com menor número de campeões desde 2009: o inglês Lewis Hamilton (campeão em 2008, 2009, 2014, 2015 e 2017), o alemão Sebastian Vettel (campeão em 2010, 2011, 2012 e 2013) e o finlândes Kimi Räikkönen (campeão em 2007). Ainda não existe uma definição em torno de quem irá substituir o espanhol na McLaren. Dois nomes, o espanhol Carlos Sainz, atualmente na Renault, e o inglês Lando Norris, reserva da equipe, devem disputar a vaga.

O espanhol das Astúrias, não é só o primeiro campeão da Espanha na história da Fórmula 1, mas também um dos esportistas mais populares do país. Aos 37 anos Fernando Alonso põe fim a etapa mais importante da sua vida para alçar novos voos. Como ele já venceu o Grande Prêmio de Mônaco e as 24 Horas de Le Mans, falta conquistar, em 2019, as 500 milhas de Indianápolis, para conseguir a tão desejada Tríplice Coroa (as três provas mais famosas de corrida do mundo). Também estão nos planos do piloto a Fórmula Indycar e o Mundial de resistência da Toyota.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 13/08/2018

Chuva espetacular de meteoros

O ano de 2018 está sendo repleto de significativos eventos astronômicos. Tivemos as superluas, eclipses e agora a chuva de meteoros. Segundo os astrônomos, estes traços brilhantes são partículas de poeira, ou pequenas rochas que são capturadas pela gravidade da Terra e ao mergulharem na atmosfera se esquentam tanto que acabam ficando incandescentes. Por isso que muitos chamam de “estrelas cadentes”. Dependendo das condições do céu é até possível ver o rastro de fumaça. Algumas vezes um objeto não tão pequeno entra na atmosfera produzindo um clarão intenso e, por esse motivo, é chamado de "bola de fogo".

Observar uma chuva de meteoros não requer qualquer instrumento. O fenômeno pode ser visto a olho nu. Para localizar a constelação de Perseu basta identificar inicialmente a constelação de Órion, onde ficam as Três Marias. Ao localizá-las, o observador deve seguir o olhar em direção ao o norte, onde está a constelação de Touro e, ao lado, a de Perseu.

Basta olhar para o céu escuro e aguardar. A chuva dos Perseidas, desta madrugada, é uma das mais populares e intensa no hemisfério Norte. Isso porque o radiante da chuva está na constelação de Perseu, uma constelação do Norte, e quanto mais ao Sul mais baixa no céu ela fica. Mesmo assim o fenômeno é maravilhoso.

A chuva de meteoros, as perseidas, teve seu pico de atividades registrado em São Paulo, por volta das 2 horas da madrugada desta segunda-feira. Aqui em Brasília foi por volta das 3 da manhã. Este fenômeno tem origem na constelação de Perseu. O momento mais oportuno para assistir ao fenômeno foi das 4 da manhã até às 5h30 quando o dia começou a clarear. A chuva desta madrugada é uma das muitas que ocorrem ao longo do ano e que podem ser vistas a olho nu.

Em maio, deste ano foi a vez da chuva da Eta Aquáridas, que teve seu pico na madrugada do dia 6 e foi visível em todo o Brasil . A chuva recebeu este nome, porque o seu radiante está localizado na constelação de Aquário, próximo da estrela mais brilhante da constelação, a Eta Aquarii. A Eta Aquáridas é formada por fragmentos do Cometa Halley, um cometa com período orbital de cerca de 75,3 anos e seu próximo periélio será no ano de 2061, quando poderá ser visto novamente da Terra. Outra chuva de meteoros "nascida" do Halley é de Orionids, que ocorre em outubro.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 12/08/2018

Ciência aponta melhor posição para dormir

Descobertas da ciência apontam que a falta de sono é muito prejudicial para nosso corpo e cérebro. Para chegar à velhice de maneira saudável é preciso investir em boas noites de sono. O conselho é do professor de neurociência e psicologia da Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos. “É que durante o sono, ocorre uma espécie de ‘revisão’ de todos os sistemas fisiológicos importantes do nosso corpo e de cada rede ou operação da mente. Se você não dorme o suficiente, de sete a nove horas por dia, essa revisão é prejudicada e seu corpo será afetado. Seu sistema imunológico e seu desempenho cognitivo começarão a ser afetados”, garante o cientista.

A vida moderna nos faz usar mais do tempo durante o dia para realizar todas as atividades e com isso sobra pouco tempo para o sono. Muitos acabam se acostumando com isso sem perceber os prejuízos a longo prazo. Como é difícil ter uma boa noite de sono a ciência nos ajuda apontando qual a melhor posição para garantir nossa saúde e bem-estar.

Estudo realizado na Universidade de Stony Brook e na Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, e publicado na revista científica The Journal of Neuroscience, aponta que dormir de lado proporciona um descanso maior e facilita o funcionamento do nosso organismo. Entre as duas posições laterais, a do lado esquerdo taz inúmeras vantagens: é bom para o cérebro,melhora a circulação sanguínea,facilita a digestão, alivia o peso sobre a coluna vertebral e é a melhor posição para as grávidas.

Dormir sobre o lado esquerdo é bom para o cérebro pois beneficia a drenagem linfática do sistema nervoso central, uma vez que esta posição favorece a eliminação do excesso de proteínas, vitaminas, gorduras e resíduos, como os depósitos de proteínas beta-amilóides, altamente nocivos à saúde. O sistema linfático é responsável por eliminar as toxinas do organismo e opera melhor do lado esquerdo do corpo. Segundo o médico do HUB Edmo “uma drenagem linfática deficiente pode levar a transtornos neurológicos, como a esclerose múltipla.

O médico William Christopher Winter, do Hospital Martha Jefferson, nos Estados Unidos, explicou à CNN, que o coração está do lado esquerdo do corpo, e dormir dessa forma impede a obstrução da artéria aorta, que bombeia sangue para o resto do sistema sanguíneo. “Ao mesmo tempo, a veia cava inferior permanece livre, sem ser pressionada por nenhum órgão. Então, o sangue retorna mais facilmente de outras partes do corpo até o coração”, assegura Winter.

O médico diz que como o baço, o pâncreas, o estômago e o cólon se encontram do lado esquerdo do corpo, deitar-se sobre este lado do corpo faz com que os alimentos passem por esses órgãos mais facilmente facilitando a digestão. O estudo comprova que quando deitamos de lado a coluna fica mais alinhada do que quando nos deitamos de costas ou de bruços. Portanto, dormir do lado esquerdo evita pressão sobre importantes vias sanguíneas.

O lado esquerdo é a posição mais recomendada para as grávidas. Este lado faz com que o bebê não precione a veia cava, e o sangue circula melhor, fazendo chegar à placenta os nutrientes necessários para o desenvolvimento da criança.

Dormir de bruços pode dificultar a respiração e de barriga para cima, o joga o peso do corpo sobre as costas. Agora que a ciência comprovou as vantagens de dormir do lado esquerdo vamos parar de nos revirar na cama e usufruir destes benefícios.

Estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Columbia, de Nova York, e publicado recentemente pela revista PLOS Biology, conclui que dormir tem um efeito antioxidante no organismo. Para chegar aos resultados, os cientistas utilizaram uma variedade mutante da drosófila, inseto mais conhecido como mosca-da-fruta, adaptada justamente para ter sono mais curto do que o normal - mantendo de modo intacto seus ritmos circadianos, no entanto. E encontraram novas evidências de como a falta de sono traz efeitos negativos para a saúde.

A pesquisadora Vanessa Hill, do Departamento de Genética da Universidade de Columbia, uma das autoras do estudo, diz que o entendimento da relação entre dormir e o estresse oxidativo pode ser um passo importante na compreensão de doenças humanas modernas - de distúrbios do sono a doenças neurodegenerativas. Segundo a pesquisadora o estresse oxidativo é uma condição de quando o organismo apresenta um desequilíbrio entre a produção de reativos de oxigênio e sua remoção - por meio de sistemas enzimáticos ou não enzimáticos.

De acordo com os pesquisadores de Columbia, perturbações desse sistema podem provocar a produção de peróxidos e radicais livres, o que acaba danificando os componentes celulares.O estresse oxidativo desencandeia o sono, que então age como antioxidante tanto para o corpo como para o cérebro. “Esse estresse oxidativo, resultado do excesso de radicais livres, pode levar a uma disfunção orgânica. Se a função do sono é defender-se do estresse oxidativo, o aumento do sono deve aumentar a resistência ao estresse oxidativo", afirma Hill.

Levantamento realizado pela empresa Philips no início deste ano, aponta que 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionados ao sono. A mesma pesquisa foi realizados em outros 12 países - a média da América Latina é de 75%, com os mexicanos em pior situação (88%) e os argentinos, em melhor (64%).Os principais problemas relatados são insônia, ronco, apneia (respiração que para e volta durante o sono) e a narcolepsia (sono súbito e inconsolável). Segundo a pesquisa, as causas apontadas para a dificuldade de dormir são preocupações financeiras, uso de tecnologias como o celular na cama e estresse decorrente de questões de trabalho.

De acordo com o Instituto do Sono, de São Paulo, ter horários regulares para dormir é um primeiro passo para conseguir ter uma boa noite de sono.Os médicos especialistas da instituição também aconselham que as pessoas se deitem somente na hora de dormir, justamente para não levar distrações para a cama. Álcool e café próximo ao horário de dormir são desaconselhados. Também é recomendável jantar moderadamente, e sempre no mesmo horário.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 11/08/2018

Dia do Advogado: Luta diária no campo das ideias

A data de hoje é comemorada em homenagem ao ano de 1827, quando foram criados os primeiros cursos de direito no Brasil. Hoje é o dia de todos que lutam incansavelmente pelo exercício da democracia, da honra, da liberdade e dos direitos da sociedade. A advocacia surgiu como uma ferramenta jurídica que visa contribuir para a solução de conflitos de forma proporcional à Justiça e a paz social. A advocacia é a ponte que liga à efetiva Justiça!

Para distribuir justiça de forma igualitária é necessário amor pela profissão, qualificação permanente, bravura, altivez e ética. Sabemos que não há sociedade democrática sem o exercício efetivo da advocacia com todas as suas prerrogativas e liberdades.

Tenho orgulho de ser advogada e de fazer parte da Comissão de Direito Eleitoral da Ordem dos Advogados do Distrito Federal. E esta honra é maior ainda porque dois filhos meus seguiram esta nobre profissão, Gustavo Di Angellis e Gilbert Di Angellis. Nenhum de nós teve dúvida na carreira. Nosso compromisso sempre foi e será com o respeito às leis, seguindo em frente com ética e responsabilidade social.

Somos nós, da Advocacia, a viga mestra da Justiça. Seja no exercício da defesa, seja tirando o Judiciário da inércia, lutando contra as injustiças, a violência e a fraude. Espero que nunca nos falte a coragem de sermos os verdadeiros protagonistas das transformações sociais que o nosso país tanto reclama.

Nossa homenagem a todos os defensores da lei brasileira na mensagem do professor Heráclito Fontoura Sobral Pinto, o ferrenho defensor dos direitos humanos, durante a ditadura do Estado Novo e a ditadura militar que foi instaurada após o golpe de 1964. “O advogado só é advogado quando tem coragem de se opor aos poderosos de todo o gênero que se dedicam a opressão pelo poder. É dever do advogado defender o oprimido. Se não o faz, está apenas se dedicando a uma profissão que lhe dá sustento e à sua família. Não é advogado”. Sobral Pinto foi o líder das “Diretas Já”.

Câmara Legislativa faz homenagem ao Advogado

Os defensores da lei brasileira foram homenageados em sessão solene pela Câmara Legislativa do Distrito Federal no dia 09. A solenidade que ocorreu no Plenário Jorge Cauhy foi de iniciativa do parlamentar Bispo Renato Andrade. O parlamentar abriu a sessão solene dando ênfase aos serviços prestados à nação por estes profissionais e expôs o valor deste ofício para a manutenção da ordem e da justiça no Brasil. "Sou advogado e me sinto honrado de pertencer à essa classe", afirmou o deputado.

Segundo o distrital, que também é advogado, a homenagem é um reconhecimento à categoria identificada pela coragem, bravura e respeito às leis. "O papel do advogado na sociedade vai muito além de ensejar uma ação junto aos poderes competentes, de defender o cliente em juízo, passa pela busca de soluções rápidas para os conflitos diários" enfatizou Bispo Renato Andrade.

O parlamentar salientou que “ser advogado é poder atuar numa das mais nobres profissões, poder defender o direito, zelar pelo fiel cumprimento da lei representando os direitos humanos e garantindo a organização social. Esse profissional presta serviço público e exerce função social de extrema relevância para a sociedade”, declarou o Bispo Renato Andrade.

O desembargador Romão Cícero de Oliveira, presidente do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios, parabenizou a CLDF pela homenagem prestada à advocacia. “Considero esta homenagem absolutamente essencial, pois, para mim, a advocacia é uma das vigas que sustenta a pilastra do Estado. Se nós não cuidarmos desse feixe de instituições – advocacia, polícia, Ministério Público e magistratura -, certamente nos depararemos com problemas muito grandes no futuro”, declarou. O Presidente do TJDFT ressaltou a importância da determinação ao advogar. "Para defender a Constituição é preciso ter coragem. Estaremos ombro a ombro juntos", disse o magistrado.

O presidente da OAB/DF, Juliano Costa Couto, parabenizou todos os advogados do país e criticou o excessivo número de faculdades de Direito existentes no Brasil. “Quando comecei a estudar Direito aqui em Brasília eram apenas quatro faculdades. Hoje já são mais de 32 campus. A Seccional tem feito de tudo para coibir este abuso se posicionando contra a abertura de novos cursos e a criação de novas vagas. Mas me parece que o exercício mercadológico do poder regulatório do Ministério da Educação tem falado mais alto, sem nenhum carinho, sem nenhum limite, sem nenhum cuidado com a qualidade do ensino jurídico no país”.

Costa Couto falou que as dificuldades sempre estarão presentes na advocacia. “Nós lutamos contra o Estado, contra o poder punitivo, contra a ganância arrecadatória da área tributária. Há que se ter coragem. Hoje estamos na era do pós-positivismo, em que a justiça é subjetiva, arbitrária e insegura”, declarou. “Nós, advogados, temos que evoluir e mudar nossa forma de pensar. Se você entende que a petição inicial deve conter fato, norma e pedido,está atrasado. A força agora é dos precedentes”, acrescentou.

O advogado Jacques Veloso, secretário-geral da OAB/DF, considerou a homenagem da Câmara Legislativa como reconhecimento da importância da advocacia para a sociedade. “Todas as palmas que a advocacia receber em nosso país são poucas pela missão que desempenhamos e pela importância histórica que temos no Brasil”.

A conselheira da OAB/DF, Lúcia Bessa, presidente da Comissão Especial de Combate à Violência Familiar, disse que a sessão solene denota a preocupação da sociedade brasileira com a importância que o advogado e a advogada tem para o Estado Democrático de Direito e para o restabelecimento de todas as instituições. “Me sinto extremamente grata e muito feliz com essa homenagem”, declarou a advogada.

O conselheiro Federal da OAB, Severino Cajazeiras, professor universitário, agradeceu a justa homenagem feita pela CLDF à advocacia. “É um orgulho muito grande participar deste grandioso evento. Avalio como uma grande homenagem que a Câmara presta a esta guerreira profissão. Nunca vi em todos os meus anos de luta evento que tenha reunido tantas pessoas como este aqui”.

A presidente da Associação Brasileira de Advocacia de Advogadas, Meire Mota, defendeu a necessidade de reconhecer as profissionais mulheres que atuam nesta área. "Precisamos dar visibilidade e relevância às mulheres que fazem parte da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) e que desempenham um papel engrandecedor na advocacia", relatou a doutora.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 10/08/2018

CNJ realiza a XII Jornada Maria da Penha com alerta para aumento do feminicídio no Brasil

O Conselho Nacional de Justiça promoveu ontem e hoje, no plenário do Supremo Tribunal Federal, a XII Jornada Maria da Penha. Participaram da cerimônia os conselheiros do CNJ Fernando Mattos e Márcio Schiefler Fontes, a diretora do Departamento de Pesquisas Judiciárias (DPJ) do CNJ, Maria Tereza Sadek, o secretário-geral do órgão, Júlio Ferreira de Andrade, o secretário-geral da Enfam, Carl Olav Smith, além da juíza auxiliar da Presidência do CNJ Andremara dos Santos e profissionais do sistema judiciário e da segurança pública que atuam em casos de violência contra a mulher.

“Nós, mulheres, queremos poder viver de maneira harmoniosa com os homens. Já era tempo de termos isso. É um sofrimento sermos tratadas de maneira desigual apenas por sermos mulheres. E o impacto disso em nossas crianças é terrível”, afirmou a presidente do CNJ e do STF ministra Cármen Lúcia.

A ministra Cármen Lúcia,defendeu atenção especial às crianças expostas a agressões que ocorrem, muitas vezes, dentro do lar. Segundo ela, o reflexo nesses meninos e meninas ainda é um aspecto pouco tratado pela legislação. Cármem Lúcia pediu empenho para que casos de violência doméstica sejam investigados e julgados mais rapidamente, “para que as famílias e as crianças não se vejam sem respostas a uma agressão tão grave que não fica apenas na pessoa da vítima”. A presidente alertou para o aumento no número de casos de assassinatos de mulheres vítimas de feminicídio no País.

Para a ministra, apesar da Lei 11.340/2006 (Lei Maria da Penha) ter modificado substancialmente o tratamento da violência contra a mulher, ainda falta descobrir as motivações desses crimes, que seguem causando milhares de vítimas unicamente por questões de gênero. Atualmente, tramitam no Judiciário cerca de 10 mil processos de feminicídio. “A violência contra a mulher não pode ficar em silêncio. O silêncio permite que a violência prossiga. A violência contra a mulher expõe uma sociedade machista, preconceituosa, agressiva. Violenta com suas crianças, com suas mulheres e com todos aqueles que sejam diferentes. Precisamos mudar para um patamar civilizatório de respeito aos direitos, de maneira contínua, coerente e necessária para que tenhamos democracia na sociedade e não apenas no Estado. Caso contrário, não sabemos onde iremos parar”, afirmou Cármen Lúcia.

Cármen Lúcia pediu aos magistrados, promotores, defensores públicos e agentes do Sistema de Justiça, que estavam na plateia, atenção especial dos órgãos e instituições em relação a necessidade de maior e melhor integração dos trabalhos. E também melhor capacitação de todos os envolvidos na prevenção ou repressão à violência contra a mulher em âmbito doméstico. Para isso, disse, é fundamental contar com o trabalho das coordenadorias estaduais das Mulheres em Situação de Violência e da Escola Nacional de Formação e Aperfeiçoamento de Magistrados (ENFAM). “Espero que tenhamos Júris que prestem à sociedade a resposta adequada. Para que as famílias, as crianças, não se deem como alguém sem resposta a uma agressão tão grave como é o assassinato de uma mulher”, afirmou.

A Jornada Lei Maria da Penha é um evento realizado desde 2007 pelo Conselho Nacional de Justiça para discutir aspectos da violência contra a mulher. O combate à impunidade nos casos de violação de direitos humanos e a busca pela melhoria e agilidade no atendimento de mulheres vítimas de violência têm sido um dos focos do CNJ.

A ministra criticou aspectos “machistas, preconceituosos e violentos” da sociedade e ressaltou que a atuação do Estado e dos brasileiros deve ser no sentido de dar mais visibilidade ao tema do feminicídio para que o silêncio não permita a evolução de casos de crime contra a mulher.“ Precisamos trabalhar para que cada vez mais a lei possa ser devidamente aplicada até chegar o momento em que não precisemos mais de lei para conter uma constante e inexplicável violência”, disse.

“A paz e a violência não param nos umbrais das portas das casas. Elas atravessam as ruas e ganham as praças. Ou temos uma sociedade que pode conviver de forma mais pacífica ou teremos uma sociedade cada vez mais violenta que não sei onde vai acabar, mas sei que não vai acabar bem”, alertou Cármen Lúcia.

Ao longo de todo o dia de hoje, em um plenário do STF, pesquisadores, defensores, delegados e juízes apresentaram os avanços e os desafios na identificação e prevenção dos casos de violência contra a mulher e no atendimento às vítimas e suas famílias. As discussões e decisões aprovadas na Jornada farão parte de uma Carta de Intenções.

Exposição Coletiva dos Fotógrafos do Centro-Oeste Brasília

O Museu Nacional da República é palco da Exposição Coletiva dos Fotógrafos de Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, dentro da programação do Mês da Fotografia. A mostra com 60 imagens e quatro obras audiovisuais, tem curadoria de Eraldo Peres. Nessa edição o tema é “Água – Reflexões sobre o Amanhã”.

No dia da inauguração as fotos de Kazuo Okubo, Eraldo Peres, Henrique Ferrera e José Medeiros foram projetadas na Cúpula do Museu, proporcionando um espetáculo tanto para os convidados como para quem transitava pelo local.

A exposição, que fica aberta até o dia 31, é apenas uma das seis mostras fotográficas que compõem a programação desse evento que movimenta diferentes cidades do DF com palestras, oficinas, workshops e lançamentos de livros durante o mês de agosto.

O Museu Nacional integra o Conjunto Cultural da República. É um espaço que insere Brasília no circuito internacional das artes e mostra o que há de melhor na arte brasileira. O local é utilizado para exposições itinerantes de artistas renomados e temas importantes para a sociedade, palestras, mostra de filmes, seminários e eventos de forma geral. O Museu, portanto, contribui para a educação democrática por meio da cultura e ativa a industria do turismo.

 
Coluna Bernadete Alves - dia 09/08/2018

Escritoras de Brasília criam “Maria Cobogó”

Insatisfeitas com a falta de espaço da produção brasiliense no ramo literário, Alessandra Roscoe, Ana Maria Lopes, Christiane Nóbrega, Claudine M. D. Duarte, Elisa Maria Mattos, Marcia Zarur e Solange Cianni, se uniram para criar o selo Maria Cobogó, o coletivo editorial, lançado oficialmente na noite de ontem,no Beirute da 109 Sul, local que é patrimônio da cultura boêmia candanga. Juntas, as sete mulheres sob o codinome de Maria dizem representar a força de todas as “Marias” do Distrito Federal.

Para coroar o “Maria Cobogó” as escritoras lançaram os livros: A árvore voadora (infantil) - Alessandra Roscoe; Mar remoto (poemas) - Ana Maria Lopes; Branca de leite (infantil) - Christiane Nóbrega; Desencontos (minicontos) - Claudine M. D. Duarte; Meu reverso (poemas) - Maria Elisa Mattos; Amor concreto (crônicas) - Márcia Zarur; e Clodoaldo pé descalço (infantil) - Solange Cianni. Uma noite de autógrafos muito prestigiada.

Com sete olhares diferentes, as criadoras do grupo se manifestam por meio da escrita e inspiradas pelo que veem e vivem na capital do país. Algumas nasceram em Brasília, outras não. Mas elas contam que, independentemente da origem de cada uma, sempre se sentiram abraçadas pela cidade.

”Somos os cobogós, os pilotis e as superquadras. Somos nossas avós, nossos pais, nossos filhos e todos os pioneiros. Somos o cerrado e o Lago Paranoá. Somos o céu que os 6 andares não encobrem nunca”, declara a jornalista e escritora Márcia Zarur.

“Desde que troquei o jornalismo diário pela literatura, tenho encontrado caminhos diversos para semear livros, leituras e afetos e feito dessas novas trilhas também caminhos de encontros, como este com as Cobogós!, diz Alessandra Roscoe, que tem mais de 30 livros publicados e premiados.

Com o selo “Maria Cobogó”, as escritoras querem divulgar as suas obras e publicar títulos de gêneros variados de outros escritores brasilienses. O coletivo vai contar com um conselho que analisará cada um dos livros publicados.

As criadoras do grupo assumem a missão de colocar Brasília com destaque no universo da literatura nacional. A divulgação dos trabalhos ocorrerá por meio de eventos na cidade, feiras literárias em outras unidades federativas e pela venda de livros no site e nas redes sociais do Maria Cobogó.

A jornalista Ana Maria Lopes diz que o “Maria Cobogó” serve para mostrar que Brasília tem uma voz literária forte. “Quando conversamos, identificamos as mesmas angústias, desejos, dificuldades com relação ao trabalho de ser escritora no DF, mas sabemos que temos uma literatura de excelente qualidade aqui”, diz a escritora. Ana Maria diz que o processo de criação do grupo ocorreu sem dificuldades, de forma lúdica e agradável. Cada uma pegou as expertises que tinha e juntou nesse processo único”.“O DF conta com escritores maravilhosos, que têm uma qualidade excepcional. Mas o Brasil desconhece isso. Todos os prêmios, o reconhecimento, e as vendas se concentram no eixo Rio–São Paulo”,diz a jornalista Ana Maria Lopes.

Mesmo originários do Recife, os cobogós se tornaram parte da arquitetura de Brasília. Feitos de cimento, argila ou cerâmica, esses elementos se popularizaram não só pela originalidade, mas por permitirem, de forma decorativa, a ventilação e a iluminação dos ambientes. O cobogó foi criado em 1929, ano de grande crise, pelo comerciante português Amadeu Oliveira Coimbra, pelo alemão Ernest August Boeckmann e pelo engenheiro pernambucano Antônio de Góis. As iniciais de seus nomes originaram a palavra COBOGÓ.Em Brasília o cobogó está presente na grande maioria dos blocos residenciais do Plano Piloto e virou símbolo.

 
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